- Культура. Искусство
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
О книге: Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод; АСТ, 2025
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-17-173723-8 |
Издатель | АСТ |
Кол-во страниц | 592 |
Серия | Звезда нонфикшн. Подарочная |
Раздел | Психотерапия |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2025 |
Количество страниц | 592 |
Вес | 0.01кг |
Бумага | офсет |
Автор(ы) | Бернс Дэвид Д. |
Возрастные ограничения | 16 |
Где купить (3)
Цена от 1551 р. до 1551 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|
Описание
Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.
Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни.
Книга поможет вам:
• справиться с перепадами настроения;
• избавиться от негативных чувств в зародыше;
• справиться с чувством вины;
• освободиться от враждебности и критики;
• преодолеть зависимость от любви и одобрения;
• повысить самооценку;
• оградиться от тревожности;
• чувствовать себя хорошо каждый день.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "АСТ"
Категория 1240 р. - 1861 р.
Книги: Нехудожественная литература, Психология
Категория 1240 р. - 1861 р.