О книге: Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни; Издательство АСТ, 2024

от 399 р. до 872 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-173084-0
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID:15336779

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (4) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-173084-0
Автор(ы)	Чан Джэёль
Издатель	Издательство АСТ
Кол-во страниц	192
Серия	Вишневая психология. Бестселлеры Кореи
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	192
Переплет	Твёрдый переплёт
Бумага	офсет
Вес	0.29кг
Год издания	2024
Формат	145x220мм
Возрастные ограничения	16
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Где купить (4)

Цена от 399 р. до 872 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	872 р. 1061 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 19.07.2025

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	399 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5%	✔ 19.07.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	872 р. 1061 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 19.07.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	845 р. 1061 р. -20% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 18.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Выгорание — это не диагноз, а сигнал о том, что вы на пределе и нуждаетесь в отдыхе. Пережив три серьёзных эпизода выгорания, автор книги, Чан Джэёль, делится своей личной историей, а также предлагает проверенные методы восстановления, например:

• Медитации "Улыбка" и сканирование тела.

• Диалог с собой, "Доска самооценки", "Погода моей души".

• Представление себя.

Книга подойдёт тем, кто:

• чувствует постоянную усталость и потерю мотивации;

• сталкивается с эмоциональным истощением;

• уже выгорел и ищет мягкий способ восстановиться, не откладывая жизнь на завтра.

Эта книга станет надёжным путеводителем к осознанной и гармоничной жизни, напоминая, что даже маленькие шаги могут привести к большим изменениям.

Пусть в душе снова зацветёт вишня!

Смотри также о книге.