О книге: Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг; Автор, 2016
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Артём Овечкин |
| Переплет | Твердый переплет |
| Издатель | Автор |
| Год издания | 2016 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Страниц | 192 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-906862-98-3 |
| Размеры | 14,50 см × 20,60 см × 1,40 см |
| Формат | 145x206мм |
| Тематика | Психотерапия |
| Тираж | 3000 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Раздел | Психотерапия |
| Количество страниц | 192 |
| Вес | 0.32кг |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Где купить (1)
Цена от 100 р. до 100 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 487 р. | 23.04.2025 |
Описание
Из этой книги Вы узнаете многое о том, как избавляться от стресса и «негатива», становясь все более счастливым и успешным человеком! А именно:– 3 основные мысленные установки, ведущие к несчастливости – что это? Как их распознавать в Вашем собственном восприятии и легко менять!– 3 механизма «качественного» страдания – порой Вам плохо и тошно от своих страданий? Можно легко научиться их минимизировать!– 7 главных ошибок мышления – Больше не хотите сами невольно разрушать своё психическое здоровье и взаимоотношения? Разберитесь, каковы эти ошибки мышления и как они работают, и Вы больше не будете «наступать на эти грабли»!Книга-тренинг, читая которую, Вы словно волшебным образом присутствуете на психологической группе, проведёт Вас удивительными жизненными тропинками тренера и участников! На этих тропинках Вы услышите их истории об ОПАСНОСТИ, БОРЬБЕ, ГАРМОНИИ, НЕПОНИМАНИИ, ТРЕВОГЕ, ЛЮБВИ, ОДИНОЧЕСТВЕ, СЧАСТЬЕ. А в зеркалах этих историй регулярно таинственным образом будут мелькать отражения людей и событий из Вашей собственной жизни…Вы хотите научиться управлять стрессом, легко отпуская «негатив»?Это умение будет экономить Ваши нервы, деньги, время!Это легко! Вы этому научитесь!
Смотри также о книге.
Отзывы (11)
- Анна К — 10 Ноября 2022
Книгу не покупала, дали ее взамен сданным на а-ля буккроссинге. Психологическую литературу люблю, решила прочитать. В книге идёт пересказ группового тренинга - речи автора (он ведёт тренинг), его диалоги с участниками, такие описания тренинга, как записывают...думают...шуршат бумагой. Возможно, данный способ подачи информации оригинальный, но мне не понравился. Нового из книги ничего не вынесла. И сама книга...я люблю, когда мне её приятно держать в руках. Держать чье-то увеличенное лицо мне неприятно.
- smorodina_valechka — 19 Июля 2016
Случайно мне удалось познакомиться с книгой психолога Артема Овечкина «Свобода внутри нас..».. Как много полезного почерпнула я для себя!
В книге доступно изложены возможности выхода из негативных и стрессовых жизненных ситуаций.. Особенно понравилась возможность «сжигания» негатива на
листочке бумаги.. Читать книгу советую не наспех, а вдумчиво, постепенно,,Спасибо автору за науку «сбрасывания» негатива…Временами помогает избавиться от
тревожных мыслей и дурного настроения..
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПЕРО"
Книги: Популярная психология
Категория 80 р. - 120 р.