Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее, 2019
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 9785001463870
EAN: 9785001463870
- Книги: Йога
- ID:14646709
Где купить
Последняя известная цена от 3824 р. до 4996 р. в 2 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Мегамаркет | 3824 р. | 24.10.2024 |
| Яндекс.Маркет | 4996 р. | 17.06.2024 |
Описание
" Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные бегуны и почему нужно начать бегать медленнее, чтобы соревноваться быстрее, предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. Предложены несколько тренировочных планов (5 км, 10 км, полумарафон, марафон, кросс-тренинг) для спортсменов разного уровня, а также для желающих снизить вес при помощи беговых тренировок."
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| 20 | |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество страниц | 240 |
| Формат | 237x166 мм |
| Год издания | 2019 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Вес | 388 |
| Автор(ы) | Мэт Фицджеральд |
| Автор | Мэт Фицджеральд |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Замечательное время. Зима
от 349 р.
Книга Нового года и Рождества. Наши дни
от 2033 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 3059 р. - 4588 р.
Натуральные средства для ухода за собой
от 610 р.
Легкий способ сбросить вес
от 304 р.
Реконструкция старинного оружия
от 199 р.
Русская охота 00104013374
от 1260 р.
Ребенок и уход за ним
от 1241 р.
Красные гладиаторы
от 319 р.
Русско-английский суперразговорник
от 432 р.