Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя; Издательский дом "Питер", 2020
678 р.
- Издатель: Питер Издательский дом
- ISBN: 978-5-4461-1418-4
EAN: 9785446114184
- Книги: Популярная психология
- ID:6579679
Где купить (1)
Цена от 678 р. до 678 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 836 р. | 13.01.2024 |
ЛитРес | 359 р. | 30.04.2024 |
book24 | 629 р. | 01.03.2025 |
Мегамаркет | 551 р. | 14.12.2024 |
Описание
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Эллис Альберт |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Год издания | 2020 |
Издатель | Издательский дом "Питер" |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 320 |
Серия | Сам себе психолог. Питер |
ISBN | 978-5-4461-1418-4 |
Жанр | управление стрессом |
Количество страниц | 320 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Возрастное ограничение | 12+ |
Издательство | Питер |
Вес | 0.41кг |
Формат | 143x210мм |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Раздел | Популярная психология |
Бумага | офсет |
Отзывы (6)
- Anton_SPb — 11 Февраля 2022
Качество отличное. Бумага толстая, шрифт четкий. Книга будет полезна как специалистам, так обычным людям, испытывающим тревогу. В ней есть рабочие инструменты самопомощи.
- Геннадий Попов — 30 Декабря 2021
В начале автор книги рассказывает о том как он набрался храбрости и начал выступать, но называет это какими то псевдонаучными терминами. когда автор пишет про убеждения он имеет в виду отношение, человека а вовсе не убеждения. Основа метода – обдумать проблему и смотреть на всё позитивно, зачем писать целую книгу если это и так понятно?
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Популярная психология
Категория 542 р. - 813 р.