- Культура. Искусство
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Сравнить цены на книгу: Без нервов Воркбук самопомощи (Екатерина Оксанен); Прогресс книга, 2024
Где купить (3)
Цена от 533 р. до 533 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Мегамаркет | 516 р. | 24.12.2024 |
Яндекс.Маркет | 382 р. | 28.11.2024 |
Описание
В моей библиотеке есть не только книги, но и целая полка с конспектами. Как-то раз я стояла у этой полки, искала нужную мне тетрадь и подумала: как странно, что за школьные годы мы исписываем целую тонну тетрадей по физике, химии, литературе и другим предметам, а про себя у нас нет даже маленького листочка. Мы годами упражняемся в решении математических примеров и задач, но не учимся управлять собственными эмоциями и справляться с тревогой и переживаниями. И это при том, что далеко не все школьные предметы будут играть важную роль в нашей жизни. Чего не скажешь о чувствах и эмоциях: они-то с нами навсегда. Эта книга пособие для тех, кто хочет научиться понимать, беречь и поддерживать себя. Тот самый конспект по отношениям с собой и своей психикой, которого порой очень не хватает.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 144 |
Жанр | управление стрессом |
Формат | 165x233мм |
Количество книг | 1 |
Издательство | Издательский дом "Питер" |
Тип обложки | мягкая |
Год издания | 2024 |
Вес | 0.20кг |
Автор(ы) | Екатерина Оксанен |
ISBN | 978-5-4461-2121-2 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | Прогресс книга |
Кол-во страниц | 144 |
Серия | Сам себе психолог |
Раздел | Психология |
Бумага | офсет |
Возрастные ограничения | 16 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 426 р. - 639 р.
Книги: Нехудожественная литература, Психология
Категория 426 р. - 639 р.