(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?; Автор, 2022
690 р.
- Издатель: Автор
- ISBN: 978-5-532-92089-7
- Книги: саморазвитие личностный рост
- ID:14136956
Где купить (1)
Цена от 690 р. до 690 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? Что лежит в основе качества нашей жизни? Ответ прост: умение управлять своими эмоциями. Эмоции - это основной двигатель и сигнал, направленный на то, чтобы человек смог адаптироваться в мире и обрести уверенность в себе. Нет плохих или хороших эмоций, есть наши. Чтобы испытать радость, нужно испытать злость. Чтобы испытать прощение, для начала нужно обидеться. Пять простых и эффективных способов позволят на начальном этапе прийти в баланс и надолго закрепить это состояние внутри себя. Эта книга позволит развивать эмоциональный интеллект, использовать психологические тесты, практические задания и упражнения, а также научит принимать правильные решения.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-532-92089-7 |
| Автор(ы) | Ирина Александровна Головчук |
| Год издания | 2022 |
| Издатель | Автор |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |