Против тревоги: методика ДПДГ (Валентина Кляйн); Издательство АСТ, 2022
599 р.
- Издатель: Аудиокнига (АСТ)
- ISBN: 978-5-17-142391-9
- Книги: саморазвитие личностный рост
- ID:14146967
Где купить (1)
Цена от 599 р. до 599 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Проработайте страхи и фобии при помощи техники ДПДГ! ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, ее автор - Ф. Шапиро. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть - любые фобии можно проработать. Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки. © ООО «Издательство АСТ», 2021
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-142391-9 |
| Автор(ы) | Валентина Кляйн |
| Год издания | 2022 |
| Серия | Авторские методики |
| Чтец | Екатерина Булгару |
| Издатель | Издательство АСТ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Форматы электронной версии | MP3,M4B |