Боди-флекс (DVD) (Макарова Ирина Вилориевна); Видеогурман, 2008
- Издатель: Видеогурман
- ISBN: 4620006520195, 77-178-8
- Книги: Фильмы о здоровье и красоте
- ID:3243462
Где купить
Последняя известная цена от 301 р. до 301 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 301 р. | 20.09.2024 |
Описание
Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы "Боди-флекс": усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие, омолаживает организм, стимулирует деятельность внутренних органов.
Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.
Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.
Обучающая программа.
Язык: Русский
Звук: Surround 3/0
Изображение: PAL
Региональная кодировка: ALL
DVD 5
Цветной
Продолжительность: 60 минут
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Макарова Ирина Вилориевна |
| Издатель | Видеогурман |
| Год издания | 2008 |
| Серия | Бодифлекс |
| ISBN | 4620006520195,77-178-8 |
Отзывы (3)
- Юна — 30 Октября 2009
На диске в первой части каждое упражнение разложено по полочкам, а во второй части приведен весь комплекс с нормальной интенсивностью для начинающих. Очень удобно заниматься параллельно с дамами, демонстрирующими их.Одно но....хотелось бы чтобы дамы были постройнее и помоложе... Хотя может быть авторы стремились приблизить инструкторов ближе к народу
)? - Анонимно — 7 Октября 2008
О программе оздоровления, снижения веса и уменьшения объёмов "Боди - Флекс" я читала в книге и даже самостоятельно занималась, но это совсем другое, нежели с фильмом. Видео-фильм научил правильно дышать, я увидела, как это нужно делать. Кроме того, очень удобно заниматься вместе с инструкторами, меня это дисциплинирует. Запись воспроизводится на всех носителях: и через телевизор посредством DVD, и через компьютер, а поскольку я часто путешествую,то очень удобно. Я загружаю в ноутбук и...
Читать полностью