Йога для полных (DVD); Сова-Фильм
Где купить
Последняя известная цена от 389 р. до 389 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 389 р. | 12.01.2022 |
Описание
При слове "йог" в нашем представлении возникает образ стройного и гибкого человека. Но кто сказал, что заниматься йогой могут только стройные люди? Программа "Йога для полных" позволит тем, кто имеет проблемы с лишним весом, освоить это уникальное направление. В отличие от изнуряющих физических тренировок, в йоге нет резких движений, вхождение в позу происходит постепенно, не травмируя организм, а если в первый раз что-то и не получается, есть вспомогательные приспособления, которые позволят даже полным чувствовать себя комфортно в асане. К тому же регулярные занятия йогой заставляют внутренние органы работать активнее, обмен веществ ускоряется - и вес постепенно снижается. Результат практики - лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.
Занятие ведет Татьяна Мыскина, преподаватель центра йоги Айенгара.
Результат практики - лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.
Идеально подходит для домашних условий.
Звук: Dolby Digital 2.0 RUS
Изображение: формат 4:3 PAL COLOR
Продолжительность: 0:54:38
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Издатель | Сова-Фильм |
Отзывы (2)
- Pampa — 5 Июня 2017
Показалось, что программа - для совсем "чайников". Если никогда не пробовал и не слышал - самое то, что надо. Мне, несмотря на 25 килограммов лишнего веса, оказалась маловатой нагрузка, но ощущения всё равно приятные, т.к. давно не практиковалась.
- ENA — 21 Апреля 2010
На мой взгляд, о-о-очень неплохой вариант для начинающих, не обязательно для полных :). В отличие от большого количества видеокурсов, где просто предлагаеся повторять то, что видишь, в "Йоге для полных" очень подробно объясняется, как это делать правильно. Инструктор растолковывает нюансы выполнения асан, показывает облегченные варианты их выполнения со вспомогательными материалами (болстерами, ремнями и т.п.). Впрочем, с ходу обзаводиться этим инвентарем совершенно необязательно,...
Читать полностью