О книге: Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР (голубая обложка); Эксмо, БОМБОРА, 2022
1510 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-112105-1
- Книги: Практическая психология
- ID:10060154
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Стэнли Элизабет А. |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | Эксмо, БОМБОРА |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 560 |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Формат | 170x243мм |
| Авторы | Стэнли Элизабет А. |
| Переплёт | Твёрдый |
| Год публикации | 2022 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 560 |
| Страниц | 560 |
| ISBN | 978-5-04-112105-1 |
| Размеры | 17,00 см × 24,30 см × 3,00 см |
| Тематика | Психология личности |
| Тираж | 2000 |
| Автор | Стэнли Элизабет А. |
| Раздел | Практическая психология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Вес | 0.73кг |
| Жанр | специальная медицина |
| Тип обложки | мягкая |
| Издательство | Бомбора |
| Обложка | твердый переплёт |
| Бумага | газетная |
Где купить (1)
Цена от 1510 р. до 1510 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 1691 р. | 27.05.2025 |
| Лабиринт | 2242 р. | 21.11.2024 |
| Буквоед | 1544 р. | 21.04.2024 |
| Подписные издания | 1558 р. | 23.04.2024 |
| Читай-город | 1643 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 1423 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1530 р. | 12.10.2024 |
| МАЙШОП | 1361 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 1024 р. | 24.06.2024 |
Предложения банков
| Компания | Предложение |
|---|---|
Описание
Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР. Она искала способ, как исцелиться, и создала свою программу лечения, которая помогла тысячам ветеранам военных действий и людям, побывавшим в тяжелых стрессовых ситуациях.
Это программа поможет вашему мозгу и телу повысить устойчивость к стрессу, восстановиться после травмы и сохранить спокойствие в период неопределенности.
Вы узнаете:
– как возникают психологические травмы;
– что такое «окно устойчивости» и как его расширить;
– какими способами успокоиться во время паники;
– как справиться с хроническими болями;
– почему в современном обществе тяжело избежать стресса.
Элизабет А. Стэнли — доктор психологических наук, профессор Джорджтаунского университета. Специализируется на изучении поведения человека во время стресса, травмы и непредвиденных обстоятельств. В течение 15 лет изучала нейробиологию стресса, травмы и формирование психологической устойчивости.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 1208 р. - 1812 р.
Книги: Популярная психология
Категория 1208 р. - 1812 р.