О книге: Тревожное поколение. Как преодолеть детские травмы; Питер, 2023
от 243 р. до 643 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-00116-734-1
- Книги: Популярная психология
- ID:11247527
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Рудик Екатерина |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Серия | Young Adult Nonfiction м |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| ISBN | 978-5-00116-734-1 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 192 |
| Формат | 60х90/16 (140х205 мм) |
| Вес | 207 |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | семейная психология |
| Издательство | Издательский дом "Питер" |
| Автор | Рудик Екатерина |
| Количество книг | 1 |
| Размеры | 14,00 см × 20,50 см × 0,80 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 192 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 3000 |
Где купить (2)
Цена от 243 р. до 643 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 652 р. | 17.02.2024 |
| book24 | 321 р. | 18.04.2025 |
| Читай-город | 507 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 530 р. | 24.12.2024 |
| ЛитРес | 319 р. | 15.08.2024 |
| МАЙШОП | 586 р. | 15.02.2024 |
| OZON | 514 р. | 24.06.2024 |
| Onliner BY | 892 р. | 24.08.2024 |
Описание
Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей - все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему?
Екатерина Рудик - практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos - написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы.
Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?
Зачем нужны неприятные эмоции?
Как выйти из роли жертвы или спасателя?
Когда действительно нужно идти к психологу?
Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
Смотри также о книге.
Отзывы (5)
- Светлана О. — 12 Марта 2023
Люблю и ценю книги, которые несут в себе не только теоретическое начало, но и практику ! Считаю такие книги важными. Рефлексия после прочитанного дает результат на 100%. Данная книга относится именно к этой категории книг. Книга сделана в виде воркбука. Непосредственно в книге делает задания и упражнения. Информация читается легко и понятно. Все доступно. Оформление радует глаз. Обложка мягкая. Листы белые
- Шатаева Анфиса — 24 Февраля 2023
Культ успеха, завышенные требования к себе, неизвестность впереди - все это вызывает всепоглощающую тревожность. В книге "Жить настоящим" психолог помогает разобраться, как жить в гармонии с самим собой и отринуть навязанные роли. Каждая глава книги сопровождается заданиями, которые помогают понять себя, выявить свои сильные стороны и зоны риска, которые требуют проработки. Рекомендую книгу для всех, кто ищет способы повышения своей жизненной энергии и уверенности в себе
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 194 р. - 291 р.
Книги: Популярная психология
Категория 194 р. - 291 р.