О книге: Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
845 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-123529-1
- Книги: Популярная психология
- ID:12496099
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кассий Аманда |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 18 |
| Кол-во страниц | 208 |
| Серия | Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы |
| Раздел | Популярная психология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| ISBN | 978-5-04-123529-1 |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Количество страниц | 208 |
| Формат | 84x108/16 |
| Вес | 0.54 |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Эксмо |
| Автор | Кассил Аманда |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | психология личности |
| Оформление обложки | ламинация |
| Обложка | мягкая обложка |
| Размеры | 84x108/16 |
| Язык издания | Русский |
Где купить (2)
Цена от 845 р. до 845 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1126 р. | 07.08.2024 |
| Мегамаркет | 1183 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 659 р. | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 684 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 596 р. | 24.06.2024 |
Описание
Более 900 отзывов на Амазон! Рабочая тетрадь с инструментами для самоанализа и упражнениями!
Аманда Кассил - практикующий психолог, описывает почему одни люди более чувствительны ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие, и более глубоко переживают волнения, и как обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество. Эта книга будет интересна любителям популярной психологии и саморазвития и поможет читателям лучше понять в себя и сделать жизнь более стабильной.
Смотри также о книге.
Отзывы (2)
- Наумова Анна — 31 Мая 2023
Очень советую данную книгу. Была приятно удивлена тому, что помимо разделов о взаимодействии сверхэмоциональных людей с коллегами, с партнером, с семьей, есть безумно важный – «Здоровье и забота о себе». Cоветы автора (контроль сна, наработка правильных пищевых привычек, физические тренировки) помогли мне расслабиться и уменьшить выработку гормонов стресса. А формат рабочей тетради помог сразу же осознать свои ощущения.
- Анна — 31 Мая 2023
Я очень эмоциональный человек, могу впасть в депрессию при просмотре грустного фильма, а потом очень тяжело выхожу из этого состояния. Подруга довольно настойчиво посоветовала мне прочитать эту книгу. И она стала для меня, своего рода, «психотерапевтом». Хотя сначала была скептически настроена: думала, что будут какие-то общие слова, но советы Аманды оказались крайне действенными. Помог ее совет насчет рефлексии прошлого, покопаться в детский воспоминаниях, причем и в негативных в том числе. Этот метод помог уяснить истоки своего постоянного стресса. Очень советую эту рабочую тетрадь!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 676 р. - 1014 р.
Книги: Популярная психология
Категория 676 р. - 1014 р.