О книге: Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?; Издательство АСТ, 2023
от 479 р. до 804 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-157199-3
- Книги: Популярная медицина
- ID:13253729
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сергей Леонов |
| Издатель | Издательство АСТ |
| Год издания | 2023 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Здоровье Рунета |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-17-157199-3 |
| Размеры | 16,80 см × 21,70 см × 2,10 см |
| Формат | 168x217мм |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Популярная медицина |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 288 |
| Вес | 0.44кг |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Леонов Сергей Дмитриевич |
| Издательство | АСТ |
| Жанр | правильное питание |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Где купить (4)
Цена от 479 р. до 804 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 927 р. | 04.09.2024 |
| Мегамаркет | 798 р. | 20.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 644 р. | 20.06.2024 |
| МАЙШОП | 650 р. | 23.06.2024 |
Описание
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда.
Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.
Смотри также о книге.
Отзывы (1)
- Сергей — 27 Сентября 2023
Книга хорошая, много рекомендаций и научных данных
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Зависимости - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
На поводке. В погоне за любовью
от 471 р.
В поисках техновесия. Экранное время
от 858 р.
Над пропастью не ржи. Записки нарколога
от 499 р.
Книги: Зависимости
Категория 383 р. - 574 р.
52 легких способа бросить курить
от 406 р.
Без масок Биполярники
от 464 р.
Успокойся и слушай доктора
от 383 р.
Тяга
от 479 р.