О книге: Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (обновленное издание); ООО "Издательство "Эксмо", 2024
от 425 р. до 541 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-193623-5
- Книги: Характер, темперамент, талант
- ID:14039790
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Расс Хэррис |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2024 |
| Серия | Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни |
| Страниц | 496 |
| Переплёт | Мягкий |
| ISBN | 978-5-04-193623-5 |
| Размеры | 11,20 см × 16,50 см × 2,50 см |
| Формат | 111x165мм |
| Тематика | Характер, темперамент, талант |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 496 |
| Раздел | Популярная психология |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 496 |
| Вес | 0.30кг |
| Автор | Хэррис Р. |
| Авторы | Хэррис Р. |
| Год публикации | 2024 |
| Язык | Русский |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | развитие мышления; развитие осознанности |
| Издательство | Бомбора |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
Где купить (4)
Цена от 425 р. до 541 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Читай-город | 499 р. | 14.11.2024 |
| Лабиринт | 654 р. | 28.08.2024 |
| Подписные издания | 490 р. | 15.03.2024 |
| МАЙШОП | 376 р. | 23.06.2024 |
| Мегамаркет | 908 р. | 24.12.2024 |
Описание
«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает». Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива. Из той книги вы узнаете, как: - уменьшить стресс и беспокойство; - обрести уверенность в себе; - преодолеть депрессию, тревогу и одиночество; - создать полноценную и осмысленную жизнь.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 340 р. - 510 р.
Книги: Популярная психология
Категория 340 р. - 510 р.