О книге: Как восстановиться после травмы. 40 практик, чтобы почувствовать себя лучше; Издательство Елены Терещенковой, 2023

от 1110 р. до 1842 р.

Издатель: Издательство Елены Терещенковой
ISBN: 978-5-6040120-9-3
Книги: Психотерапия
ID:14550416

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (4) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-6040120-9-3
Автор(ы)	Суитон Дженнифер
Издатель	Издательство Елены Терещенковой
Год издания	2023
Кол-во страниц	218
Раздел	Психотерапия
Количество страниц	218
Формат	60х90/16 клей
Вес	0.27кг
Переплет	60х90/16 клей
Страниц	218
Размеры	14,50 см × 20,50 см × 1,30 см
Тематика	Психотерапия
Тираж	1000

Где купить (4)

Цена от 1110 р. до 1842 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1842 р. 2241 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 22.07.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1842 р. 2241 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 22.07.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1842 р. 2241 р. -18% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 22.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	1110 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 03.07.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Предложения банков

Компания	Предложение

Описание

В вашей жизни был травматичный опыт? Вы раз за разом мысленно проигрываете воспоминания о травме, изолируетесь от окружающих или не можете уснуть по ночам? Вы не одиноки. Многие люди переживают травмирующие события: природные катастрофы, смерть близких, домашнее насилие, жестокое обращение в детстве, сексуальное насилие или войны. У многих из тех, кому пришлось столкнуться с этими и другими событиями, развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Если вы замечаете у себя симптомы ПТСР, эта книга поможет.

Дженнифер Суитон, эксперт по травме и нейробиологии, предлагает сорок техник, которые меняют мозг и помогают справиться с симптомами ПТСР. Вы можете начать использовать их сразу. Практичный интегративный подход, описанный в книге, позволяет работать с симптомами в своем темпе. А небольшие изменения в образе жизни помогут создать новые нейронные связи и запустить процесс исцеления.

Смотри также о книге.