О книге: Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее; Эксмо, БОМБОРА, 2024
от 422 р. до 510 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-204894-4
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:15085656
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-204894-4 |
| Автор(ы) | Харди Бенжамин |
| Издатель | Эксмо, БОМБОРА |
| Кол-во страниц | 320 |
| Серия | Кофебук. Книги которые бодрят и согревают |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2024 |
| Количество страниц | 320 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Формат | 135x200мм |
| Вес | 0.01кг |
| Жанр | сила воли и мотивация; управление стрессом |
| Издательство | БОМБОРА |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | мягкая |
Где купить (3)
Цена от 422 р. до 510 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Мегамаркет | 362 р. | 24.12.2024 |
Описание
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Эксмо"
Категория 337 р. - 506 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 337 р. - 506 р.