О книге: Позвольте себе чувствовать. Как разобраться в своих эмоциях и научиться понимать себя и окружающих; Эксмо, БОМБОРА, 2024

от 516 р. до 538 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-205773-1
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID:15095710

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-205773-1
Автор(ы)	Брэкетт Марк
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Кол-во страниц	448
Серия	Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2024
Количество страниц	448
Переплет	Мягкий переплёт
Бумага	офсет
Формат	112x165мм
Вес	0.01кг
Жанр	психология общения; развитие мышления; управление стрессом; эмоциональный интеллект
Издательство	БОМБОРА
Количество книг	1
Тип обложки	мягкая

Где купить (2)

Цена от 516 р. до 538 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	516 р. 648 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 22.06.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	538 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 03.06.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Мегамаркет	449 р.	24.12.2024

Описание

МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ — И ДРУГИМ — ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.

Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.

Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.

БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

• понимать свои и чужие эмоции;

• выражать чувства здоровым способом;

• определять истинные причины своих переживаний;

• регулировать настроение и душевное состояние;

• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.

Смотри также о книге.