О книге: Библия самопомощи. 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни; Эксмо, БОМБОРА, 2024

826 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-201450-5
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID:15125504

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-201450-5
Автор(ы)	Джордж Махуд
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Кол-во страниц	336
Серия	Книги-мотиваторы
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2024
Количество страниц	336
Переплет	Мягкий переплёт
Бумага	газетная
Формат	138x212мм
Вес	0.01кг
Возрастные ограничения	16

Где купить (3)

Цена от 826 р. до 826 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	826 р. 1037 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 17.07.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	826 р. 1037 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 17.07.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	826 р. 1037 р. -20% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 17.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

«Библия самопомощи» — это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию.

Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе.

В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития:

- сон;

- еда;

- физическая нагрузка:

- люди;

- знания;

- внимание

- здоровье;

- любовь.

ОТЗЫВ

«Библия самопомощи действительно настольная книга, которая поможет выстроить рутину и наладить базу для нормальной жизни. В психотерапии мы часто говорим о том, как важно, чтобы был нормализован сон, еда и физическая активность, и что без этого очень сложно научиться справляться со своими состояниями. Эта книга как раз простым и легким языком объясняет, как это сделать, помогая повысить качество своей жизни в нашей непростой обыденности. Особенно хочется отметить, что главы короткие и читать можно с любого места, которое вас заинтересует, т. к. для меня, как человека с СДВГ, это крайне важно, чтобы действительно усвоить информацию». — Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, автор книги «Кажется у меня СДВГ» и телеграм-канала «Читаю мысли»

Смотри также о книге.