О книге: Сны моего тела. Секреты здорового отдыха; Рипол-Классик, 2024
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-386-15308-3 |
| Автор(ы) | Рушель Блаво |
| Издатель | Рипол-Классик |
| Кол-во страниц | 560 |
| Серия | Система Блаво |
| Раздел | Популярная медицина |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2024 |
| Количество страниц | 560 |
| Формат | 60x90/16 |
| Вес | 647 |
| Жанр | современная зарубежная проза |
| Издательство | РИПОЛ Классик |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Возрастные ограничения | 16 |
Где купить (3)
Цена от 2036 р. до 2036 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Мегамаркет | 2059 р. | 12.12.2024 |
Предложения банков
| Компания | Предложение |
|---|
Описание
Сон — это уникальное состояние, в котором физическое и ментальное тесно переплетены. Во сне мы проводим треть жизни, и от того, как мы распоряжаемся этим временем, напрямую зависят наши возможности. Доктор Рушель Блаво, психотерапевт, профессор медицины, много лет изучает практическую сомнологию. Он убежден, что «правильный» отдых тела положительно сказывается и на ментальном здоровье человека, дает энергию и мотивацию.
Из книги «Сны моего тела» вы узнаете, как построить здоровый сон, как проработать тревожные образы и избавиться от кошмаров, как побороть бессонницу и как, будучи во сне, настроиться на реализацию планов и исполнение желаний.
Сны действительно бывают вещими, но лишь потому, что мы, сами того не осознавая, стремимся претворить свои грезы в жизнь (как прекрасные, так ужасные). Научитесь «пророчить» себе лишь то будущее, которого желаете.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина - издательство "РИПОЛ классик"
Книги: Популярная медицина
Категория 1628 р. - 2443 р.