О книге: Сила внутренней опоры: услышать себя и довериться миру; Эксмо, БОМБОРА, 2025

685 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-202113-8
Книги: Семейная психология
ID:15223157

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-202113-8
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Кол-во страниц	192
Серия	В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности
Раздел	Семейная психология
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2025
Количество страниц	192
Бумага	офсет
Вес	0.26кг
Автор(ы)	Светлана Березова
Переплет	Твёрдый переплёт
Формат	140x206мм

Где купить (1)

Цена от 685 р. до 685 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	685 р. 860 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 22.06.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта книга — ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система, и как можно использовать эти знания для достижения гармонии жизни. Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять своими эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Книга наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.

Смотри также о книге.