О книге: Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно; Эксмо, 2025

829 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-216285-5
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID:15263330

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-216285-5
Издатель	Эксмо
Кол-во страниц	352
Серия	Психологический бестселлер
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2025
Количество страниц	352
Бумага	офсет
Вес	0.01кг
Автор(ы)	Нолен-Хексема Сьюзен
Переплет	Твёрдый переплёт
Возрастные ограничения	16

Где купить (3)

Цена от 829 р. до 829 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	829 р. 978 р. -15% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%	✔ 03.01.2026

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	829 р. 978 р. -15% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.01.2026

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	829 р. 978 р. -15% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.01.2026

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии.

Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит примеры из жизни, дает действенные упражнения, которые помогают успокоиться и освободиться от тревожности. Книга помогает осознать, что мы не одиноки в своих переживаниях, и даёт методику для проработки негативного влияния прошлых опытов. Помогает перейти на новый уровень сознания и гармонии, научиться жить здесь и сейчас.

Смотри также о книге.