Меню

О книге: Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу; АСТ, 2025

563 р.

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-172947-9
  • Книги: Саморазвитие и личностный рост
  • ID:15322543
Где купить

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (0)

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-17-172947-9
Автор(ы)
ИздательАСТ
Кол-во страниц224
СерияСеанс психологии
РазделСаморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение16+
Количество страниц224
ПереплетТвёрдый переплёт
Вес0.50кг
Год издания2025
Возрастные ограничения16


Где купить (3)

Цена от 563 р. до 563 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
book24
5/5
ООО «Новый Книжный Центр»
ИНН: 7710422909
563 р.
707 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
✔ Промокоды на скидку
✔
06.07.2025
Буквоед
5/5
ООО «Новый Книжный Центр»
ИНН: 7710422909
563 р.
707 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
✔ Промокоды на скидку
✔
06.07.2025
Читай-город
5/5
ООО «Новый Книжный Центр»
ИНН: 7710422909
563 р.
707 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
✔ Промокоды на скидку
✔
06.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
ООО "ЯНДЕКС"
ИНН: 7736207543
✔ Промокоды на скидку
Avito
5/5
ООО КЕХ еКоммерц
ИНН: 7710668349
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться!

Юлия Орли, психолог и психоаналитический психотерапевт, поможет вам найти внутреннюю опору в мире, где все меняется слишком быстро.

Вы узнаете:

- Где прячутся настоящие корни страха и тревоги (спойлер: они не всегда там, где мы думаем).

- По каким сценариям может развиваться тревожность, на каких чувствах они основываются, как их разрешить.

- Как справляться с внутренним напряжением, трансформировать травмы и вернуть себе устойчивость, несмотря на личностные и мировые кризисы.

- 12 простых и эффективных техник из метода EMT, сочетающего достижения классической психологии и нейрофизиологии.

Нестабильность снаружи. Стабильность — внутри!

Смотри также о книге.

Отзывы (0)




Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "АСТ"

Категория 450 р. - 675 р.

Карнеги. Правила общения в схемах и таблицах. Все понятно и «по полочкам»
0/5 от 450 р.
Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты
0/5 450 р.
Родителям: как быть ребенком. Хрестоматия
5/5 от 469 р.
Work-life balance. Ежедневник трудоголика
0/5 от 469 р.
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей (покет)
0/5 от 469 р.
Гайд по жизни. Как пережить подростковый возраст с пользой
0/5 от 469 р.
Упражнения для мозга. 5 минут в день по методикам спецслужб
0/5 469 р.
Мужчина и женщина
0/5 от 469 р.
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Краткий курс. 80-е юбилейное издание
0/5 469 р.
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
0/5 469 р.
Метод "Триггер". Приемы провокативной психологии
0/5 469 р.
Все Саморазвитие и личностный рост - издательство "АСТ" »

Книги: Нехудожественная литература, Психология

Категория 450 р. - 675 р.

Великолепной женщине
4/5 от 331 р.
7 Навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым
5/5 от 439 р.
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
4/5 от 355 р.
Психология делового общения: Хрестоматия
5/5 от 262 р.
Математические методы в психологии
4/5 от 164 р.
Как стать счастливым, черт возьми. Учебное пособие для циников
5/5 от 356 р.
Как влюбить в себя любого в Интернете. 25 приёмов успешной охоты за мужчинами в виртуальных джунглях…
5/5 от 328 р.
Как поднять себе зарплату; Добейся успеха с помощью позитивного мировосприятия
5/5 от 356 р.
Психология деловых конфликтов. Хрестоматия
5/5 от 231 р.
Технологии эффективной работы. 9 ключевых навыков самоорганизации
5/5 от 563 р.
101 секрет Крутой Мамочки
4/5 от 207 р.
Величайший секрет, как достичь успеха
5/5 от 240 р.
Станьте мастером продаж
5/5 от 134 р.
Легкий способ бросить курить. Специально для женщин
5/5 от 383 р.
Как найти и удержать молодого любовника
5/5 от 247 р.
-9%
Почему вы глупы, больны и бедны... И как стать умным, здоровым и богатым!
5/5 от 397 р.
Легкий способ бросить курить в картинках
5/5 от 229 р.
Эвтаназия? Эвтелия! Счастливая жизнь - благая смерть
1/5 от 121 р.
Предельная высота или освобождение от зависимости. Подлинные истории освобождения от зависимости
0/5 от 269 р.
Сакральная психология. Божественная система сознания
0/5 от 219 р.
Самая очаровательная и привлекательная
4/5 от 221 р.
⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)

13 ms