О книге: Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы; Манн, Иванов и Фербер, 2014
1249 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00057-198-9
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:1732439
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Баранский Слава |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2014 |
| Серия | МИФ. Личное развитие |
| Раздел | Популярная психология |
| ISBN | 978-5-00057-198-9 |
| Количество страниц | 240 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 210.00mm x 145.00mm x 17.00mm |
| Вес | 0.38кг |
| Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 1,80 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 240 |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 5000 |
Где купить (3)
Цена от 1249 р. до 1249 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1530 р. | 21.11.2024 |
| Издательство «МИФ» | 644 р. | |
| ЛитРес | 349 р. | |
| МАЙШОП | 929 р. | 23.06.2024 |
Описание
О книге
Книга о важных аспектах жизни, которые делают вас продуктивнее и здоровее, - о правильном подходе к использованию телефона, социальных сетей, к занятию спортом и питанию.
Благодаря этой книге вы сможете:
- пересмотреть свое отношение к телефону и постоянному "пребыванию" на связи, использовать его только по делу и не отвлекаться на ненужные разговоры в свое личное время;
- экономить свое время на просмотре социальных сетей и тратить его на реальное общение, изменив подход к пользованию сетями и настроив их для своих нужд;
- перейти на здоровое питание и сбросить лишний вес;
- заняться любительским спортом для здоровья.
Автор - опытный бегун, финишировавший в Ironman 70.3 (1,9 км плавания, 90 км велосипеда и беговой полумарафон), - рассказывает, как найти мотивацию, где и в какой экипировке бегать, какие использовать приложения и шагомеры. Отдельные главы посвящены занятиям на турниках, кольцах и с собственным весом.
В книге нет пространных рассуждений - только конкретные практические рекомендации: что делать, как делать и с помощью каких устройств, гаджетов и наглядное объяснение той пользы, которую принесут предлагаемые решения для вашей продуктивности и здоровья.
Для кого эта книга
Для всех, кому небезразлично собственное будущее.
Для мыслящих людей, которые стремятся сделать свою жизнь лучше.
Об авторе
Главный редактор популярного блога о продуктивности, технологиях, здоровье и спорте "Лайфхакер", креативный директор и совладелец компании "Буферная Бухта".
Смотри также о книге.
Отзывы (17)
- Гончаренко Алексей — 20 Октября 2024
Книга была приобретена в 2014, после прочтения тогда, некоторые рекомендации перенес в практику. Но честно книга полна вводы, плюс упоротое повествование автора за СССР, которое язвенно то тут и там называет "совком", чувствуется прям негатив за все связанное с этим периодом нашей истории, нашей отсталости на момент 2014. Чувствуется его любовь ко всему западному. Очень много предвзятых и не связанных с реальностью примеров и мыслей автора - прям точно сплошное СОМНЕНИЕ. Соотношение цена/полезность, т.е. КПЧ(коэф. полезного чтения) ниже 30%. Не рекомендую к покупке.
- Анонимно — 14 Сентября 2019
В этой книге много полезных советов. Я начала читать её, потому что думала, что она способна изменить чедовека. Да, способна. Если вы соберёте в своей голове правильные мысли, то все советы, которые там написаны действительно помогут изменить свой образ жизни. Для меня же в этой книге есть много чего лишнего, что я и так знала. Поэтому половину книги мне пришлось просто пролистать... Но если вы человек, который хочет изменить свой образ жизни, то с большим удовольствием и вниманием читайте и вникайте! Написано приятно и понятно. Если вас охватывают сомнения по поводу того, как правильно питаться, заниматься спортом, то есть изменяться в продуктивную и здоровую форму тела и мышления. Хватит искать и читать всякую чушь в интернете! Если вы каким-то образом наткнулись на эту книгу, просто хватайте её и читайте! Все сомнения и вопросы пройдут щелчком после прочтения. Большое спасибо автору за то, что поделился своим опытом, дал хорошие советы, а самое главное за то, что написал эту книгу!
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 999 р. - 1498 р.