О книге: Психология стресса (Сапольски Роберт); Питер, 2015

Где купить

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
Переплет70х100/16
ИздательПитер
Год издания2015
Возрастные ограничения12
СерияМастера Психологии
Кол-во страниц480
РазделОсновы психологии
ISBN978-5-4461-1081-0
Возрастное ограничение16+
Количество страниц480
Формат70х100/16 (165х233 мм)
Вес0.70кг
Страниц480
Переплётмягкий
Размеры24,00 см × 17,00 см × 2,50 см
ТематикаДругие издания
Тираж2500


Где купить

Последняя известная цена от 439 р. до 1501 р. в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1124 р.
12.05.2024
ЛитРес
439 р.
15.08.2024
book24
1399 р.
03.07.2024
Яндекс.Маркет
1501 р.
17.02.2024

Описание

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор - специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем - это и благословение, и проклятие. Благословение - в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие - в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.

У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.

Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.

Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

3-е издание.

Психология стресса (Сапольски Роберт) - фото №1

Смотри также о книге.

Отзывы (36)


  • 5/5

    Книга мне очень понравилось. Автор довольно простым и понятным языком (с долей неизменного юмора) повествует нам о физиологии стресса, о его влиянии на разные системы организма. Речь идёт главным образом про хронический стресс. Не ожидал от книги каких-то больших новых открытий, но интересные моменты встретил, к тому же книгу просто приятно читать. Ну а непосвященным в эту тематику и вовсе предстоит открыть для себя мир с новой стороны.

  • 1/5

    Есть ученые, а есть популяризаторы которые и темой не владеют, но выдают себя за ученых.
    Не тратьте ни время ни деньги на данного автора.

Все отзывы (36)



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Классическая и профессиональная психология - издательство "Издательский дом "Питер""

Книги: Классическая и профессиональная психология

Категория 351 р. - 526 р.

закладки (0) сравнение (0)

16 ms