О книге: Эта книга сделает вас уверенным; ООО "Издательство "Эксмо", 2016
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-87682-2
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:1770195
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хибберд Джессами, Асмар Джо |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2016 |
| Серия | Книга-психолог |
| Кол-во страниц | 192 |
| Раздел | Популярная психология |
| ISBN | 978-5-699-87682-2 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 192 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 177.00mm x 125.00mm x 11.00mm |
| Вес | 0.14кг |
| Размеры | 12,50 см × 17,50 см × 1,00 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 192 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Наумова, Ирина Юрьевна |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 3000 |
Где купить
Последняя известная цена от 176 р. до 483 р. в 6 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 344 р. | |
| Буквоед | 369 р. | 04.07.2022 |
| book24 | 356 р. | 12.09.2024 |
| ЛитРес | 176 р. | |
| OZON | 483 р. | 24.06.2024 |
| Читай-город | 356 р. | 11.09.2024 |
Описание
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает панические приступы неуверенности в себе способные погружать в состояние уныния и долгосрочной депрессии. Авторы книги убеждены, что неважно как глубоко укоренилась система ваших негативных взглядов, если вы твердо решили улучшить самочувствие, то можете изменить представление о себе на более позитивное и реалистичное. Для всех, кто хочет повысить самооценку, стать увереннее и с успехом добиваться поставленных целей!
Смотри также о книге.
Отзывы (3)
- Хохлова Наталья — 11 Марта 2017
Книга понравилась. Купила ее после прочтения книг из той же серии, тех же авторов "Эта книга сделает вас спокойным" и "Эта книга сделает вас счастливым". Думаю, все эти аспекты актуальны для современного человека.
Книга небольшого формата и объема, но достаточно информативная. В ней есть и теория, и практические рекомендации, задания. Нравится, что все книг этой серии хорошо структурированы, логично построены. Написана живым языком. Ничего лишнего, все доступно пониманию.
Печать четкая, достаточно крупная (за исключением нескольких схем серого цвета. которые почему-то не радуют глаз). Удобный формат и разворот, яркая обложка, приятно держать в руках и читать. Можно брать с собой.
Цена вполне доступная для такой полезной книги. - Арзуманян Наталья — 8 Февраля 2017
Все наши переживания не от событий, а от интерпретаций этих событий. В книге очень много упражнений, заданий, техник, позволяющие отделить эмоции, поведение, состояние, мысли и саму ситуацию. Я знала о позитивном мышлении, но никогда не думала, что это работает именно так! Все что нужно - это знать, что непроизвольные негативные мысли проникают в нашу голову незаметно и часто надолго оседают там. Книга учит такие мысли выявлять, а такую мыслительную деятельность - пресекать. Не буду описывать содержание книги, скажу одно - эта серия очень эффективная! Запаситесь терпением, заведите красивый блокнот (можно даже цветные ручки) и вперед! Гарантирую, никто не пожалеет!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Эксмо"
Категория 140 р. - 211 р.
Книги: Популярная психология
Категория 140 р. - 211 р.