О книге: Йога для начинающих с Инной Видгоф; Эксмо, 2017

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-85521-6
Книги: Йога и пилатес
ID:1785654

Рейтинг:

(5/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Видгоф Инна Леонидовна
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	Эксмо
Год издания	2017
Серия	Подарочные издания. Красота и здоровье
Кол-во страниц	256
автор	Видгоф И.
год выпуска	2017
количество страниц книги	256
ISBN	978-5-699-85521-6
язык (основной)	русский
формат	220х290
переплет	твердый
форм-фактор	пирамида
Раздел	Йога и пилатес
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	256
Бумага	Офсетная
Формат	217x216мм
Вес	0.63кг
Издательство	Эксмо пресс

Где купить

Последняя известная цена от 231 р. до 1500 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	734 р.
Буквоед	610 р.	23.03.2023
book24	721 р.	19.01.2023
ЛитРес	231 р.	15.08.2024
Magic-kniga	694 р.
Яндекс.Маркет	1500 р.	29.02.2024

Описание

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.

Смотри также о книге.

Отзывы (2)

sergej-sarkisov — 17 Января 2023

5/5

Отлично, спасибо за хорошую книгу про древнюю систему оздоровления организма. Прекрасный инструктор Инна Видгоф, с опытом работы
Nika — 20 Апреля 2018

5/5

Йога- прекрасная тренировка для тела и духа! Многие слышали о ее пользе. И если вы решили, что пора и вам приобщиться к числу йогов, то эта книга для вас! В ней удобно и последовательно расположены упражнения. И к каждому подробное описание и цветные иллюстрации. Сама книга в твёрдой обложке, листы белые, шрифт удобный для чтения, а фотографии помогут в выполнении упражнений!