О книге: Мой блокнот. Я вегетарианка! (Элен Дефретен); Попурри, 2017
389 р.
- Издатель: Попурри Издательство
- ISBN: 978-985-15-3188-8
- Книги: Здоровое питание
- ID:1790818
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Элен Дефретен |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2017 |
| Серия | Здоровье |
| Количество страниц | 96 |
| Автор | Дефретен Элен |
| Тип обложки | мягкая |
| Издательство | Попурри |
| Формат | 70х90/16 |
| Жанр | правильное питание |
| Вес | 0.13кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Раздел | Вегетарианская кухня |
| ISBN | 978-985-15-3188-8 |
| Размеры | 16,50 см × 21,50 см × 0,50 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 96 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 96 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 3000 |
| Возрастные ограничения | 16 |
Где купить (3)
Цена от 389 р. до 389 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 444 р. | 21.11.2024 |
| Мегамаркет | 628 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 282 р. | 23.06.2024 |
Описание
Автор этой "рабочей тетради", профессиональный диетолог, расскажет и покажет своим читательницам, как можно безболезненно исключить из рациона мясо и рыбу и какими продуктами их заменить без риска недополучить какие-то важные питательные вещества, в том числе высококачественные белки. Книга поможет вам: перейти на новый режим питания без ущерба для своего здоровья и сохранить великолепную фигуру благодаря сбалансированному вегетарианскому меню, адаптированному к вашим индивидуальным потребностям.
Элен Дефретен - диетолог с 15-летним опытом работы. Помогает достичь гармонии в питании женщинам и мужчинам, особенно тем, кто делает выбор в пользу ее любимого вегетарианства.
Смотри также о книге.
Отзывы (5)
- Сальникова Анастасия — 1 Октября 2023
Блокнот не плохой. У меня уже есть такой же блокнот по йоге. Тоже весьма любопытный.
Но меня очень смущает меню дня. Например, завтрак: чай/кофе, хлеб, сыр и стакан сока. У меня активная работа, сидеть получается редко когда, обед у меня в 13. Вопрос, как мне с таким завтраком дотянуть до обеда без перекуса? Ответ: никак
Данное меню предполагает, что у вас сидящая работа и часов в 10 следующий приём пищи.
Книгу рекомендовать не буду. Есть более полезные, информативные и приятные издания, без голодовки - Фролова Ольга — 9 Сентября 2019
Если человек совсем ничего не знает о вегетарианстве, то будет полезна для ознакомление и первого применения. Но если хочешь узнать побольше и тем более перейти на этот способ питания, то эта не та литература. Данная книга хорошо подойдет для разгрузочной диеты. Рецепты что даны там весьма интересны, но в общем питание предусмотрено на тех, кто любит голодовать. Читаешь и вспоминаешь об истощенных людях...
Добавить отзыв
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол - издательство "Попурри Издательство"
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол
Категория 311 р. - 466 р.