О книге: Йога: Визуальный самоучитель (Белошеев О.Г. (переводчик)); Попурри, 2004
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Белошеев О.Г. (переводчик) |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2004 |
| Серия | Визуальный самоучитель |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 985-483-262-7 |
| Размеры | 26,00 см × 20,50 см × 1,60 см |
| Формат | 84х108/16 |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 304 |
Где купить
Последняя известная цена от 629 р. до 989 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 989 р. | 21.11.2024 |
| МАЙШОП | 629 р. | 23.06.2024 |
Описание
Достигните единства разума, тела и духа с этим замечательным визуальным самоучителем! Освоив наиболее распространенные позы и дыхательные упражнения, обучившись медитации, вы сможете добиться ощущения цельности, покоя и самореализации. Прекрасно иллюстрированные двухстраничные уроки позволят вам развить в себе силу и гибкость, избавиться от стрессовых нагрузок и обрести связь со своим внутренним "я".
Перевод с английского О.Г. Белошеев
Смотри также о книге.
Отзывы (2)
- Анонимно — 21 Сентября 2019
Очень долго искала такую книгу, прочитала всю и теперь она у меня настольная. Большой формат, очень скромная для цветного издания с качественными фото цена. Поэтапно показаны все основные позы. Подробные комментарии на что обратить внимание, ответы на вопросы. Для меня большой поддержкой было то, что автор не профессиональный спортсмен, не балерина и не йог, которые показывают нереальные для меня гибкость и сложность движений. Тут всё доступно. Автор такая же женщина как мы, средних лет мама с детьми. Которая находит время для занятий, тело которой имеет знакомые нам ограничения, но она достигает хороших результатов на несколько лет и является прекрасным мотивирующим, но не подавляющим примером.
- Анонимно — 7 Августа 2008
Йогой занимаюсь самостоятельно, и книга оказалась хорошей помощницей. Понравилась структура: от простого к сложному. Подробные объяснения. Отсутствуют многостраничная текстовая информация, все понятно из иллюстраций. К недостаткам я бы отнесла бледность полиграфии. Хочется более яркого визуального отображения.
Моя оценка: 4+
Добавить отзыв
Книги: Духовная йога - издательство "Попурри"
Книги: Духовная йога
Категория 503 р. - 754 р.