О книге: Йога - путь к физическому совершенству; Амрита, 2018
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хиттлман Ричард, Хиттлмен Ричард |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Амрита |
| Год издания | 2018 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 208 |
| Серия | Духовные практики, йога, медитация |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-5-413-00581-1 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 208 |
| Формат | 120x194мм |
| Вес | 0.16кг |
| К-во страниц книги | 208 |
| Язык (основной) | русский |
| Размеры | 84x108/32 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издательство | Амрита-русь |
| Тип обложки | мягкая |
| автор | Хиттлмен |
| год выпуска | 2012 |
| количество страниц книги | 208 |
| язык (основной) | русский |
| серия | Духовные практики, йога, медитация |
| формат | 145х200 |
| переплет | мягкий |
Где купить
Последняя известная цена от 260 р. до 501 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 278 р. | 29.04.2024 |
| Magic-kniga | 307 р. | 08.12.2024 |
| book24 | 469 р. | 03.07.2025 |
| МАЙШОП | 260 р. | 27.04.2024 |
| Мегамаркет | 501 р. | 24.12.2024 |
| OZON | 414 р. | 24.06.2024 |
| Читай-город | 484 р. | 27.09.2025 |
| Буквоед | 469 р. | 03.07.2025 |
Описание
В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.
2-е издание.
Смотри также о книге.
Отзывы (4)
- Илья — 8 Августа 2023
Настоящая жемчужина для всех, кто стремится к гармонии между телом и разумом. Вдохновляя на углубленное погружение в мир йоги, автор искусно переплетает практические упражнения с духовными аспектами, создавая баланс между физическими упражнениями и внутренним покоем. Эта книга не только научит вас правильным асанам, но и поможет осознанно взглянуть на свой путь к физическому и духовному совершенству. Читая ее, вы погружаетесь в глубины себя, раскрывая потенциал, который простирается за пределами физических границ. С каждой страницей вы приближаетесь к гармонии и равновесию, что делает эту книгу поистине незаменимой в путешествии к самосовершенствованию через йогу.
- Юлия — 8 Марта 2023
Полезное издание , отличающееся простотой. В столь небольшом и тонком издании сосредоточенно большое количество упражнений по йоге на разные участки тела и систем органов - позвоночник, ноги, верхняя часть тела, а так же кровеносная система, очень подробно рассказывается об осознанном дыхании для пользы здоровья, рассматриваются асаны при головных болях, болезнях суставов. Полезны упражнения при сидячей работе, а так же для женщин, вынужденных долгое время заниматься усердными домашними делами:) асана сопровождаются подробными картинками, описанием техники выполнения иодидаемым эффектом от них.
Добавить отзыв
Книги: Духовная йога - издательство "Амрита"
Категория 208 р. - 312 р.
Книги: Духовная йога
Категория 208 р. - 312 р.