О книге: За компьютером без боли в спине; Эксмо-Пресс, 2011
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 9785699508587
- Книги: Альтернативная и народная медицина
- ID:1846288
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Дикуль Валентин Иванович |
| Переплет | Мягкая бумажная |
| Издатель | Эксмо-Пресс |
| Год издания | 2011 |
| Серия | Валентин Дикуль |
| Страниц | 112 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-699-50858-7 |
| Размеры | 12,50 см × 16,50 см × 0,70 см |
| Формат | 70x108/32 |
| Тематика | Альтернативная и народная медицина |
| Тираж | 8000 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 112 |
Где купить
Последняя известная цена от 27 р. до 523 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 27 р. | |
| ЛитРес | 59 р. | |
| Лабиринт | 167 р. | 13.01.2024 |
| OZON | 523 р. | 24.06.2024 |
Описание
Боль в спине настигает уже после нескольких часов работы за компьютером. Что делать, чтобы ее остановить? Это знают сотни тысяч пациентов академика Дикуля. У вас в руках эта книга – значит, теперь знаете и вы. Вам вернут свободу движений: правильное рабочее положение, полезные для позвоночника продукты и уникальные системы упражнений академика Дикуля. Они разработаны Валентином Ивановичем специально для работающих мужчин и женщин. Простые лечебные движения выполняют на рабочем месте. Нужно лишь выделить в течение рабочего дня несколько минут, встать с компьютерного кресла, открыть книгу В.И. Дикуля и следовать его советам, глядя на фотографии инструктора. Пусть ничто не мешает выполнению ваших планов!
.
.
.
.
Смотри также о книге.
Отзывы (2)
- Светлана Алексеевна А — 16 Сентября 2019
По счастливой случайности в отделе ликвидации на глаза мне попалась эта маленькая, но крайне полезная книга. Про В.И.Дикуля в нашей стране слышали практически все, им создана уникальная методика восстановления здоровья спины. Но как говорится, лучше предотвратить последствия, чем лечить их - и эта книжка как раз о профилактике. Сама книжка небольшого формата, в мягкой обложке, но по типу супер-обложки, когда она сложена вдвое, что не дает мяться. Пользоваться книжкой очень удобно. В содержании книги вначале идут ответы на общие вопросы - что такое позвоночник, как связано с ним питание, какие ошибки допускают люди с болезнями спины и п.т. Вторая часть книги - непосредственно комплекс упражнений с фотографиями и описанием из выполнения. В итоге эти чуть более ста страниц помогут, при условии регулярного выполнения упражнений, сохранить здоровье спины, даже имея сидячую работу.
- Alexander Podgrebelny — 13 Июня 2012
Полезная книгаКнига полезная, хорошие упражнения на рабочем месте с подручным инвентарем.
Добавить отзыв
Книги: Авторские методики медицина - издательство "Эксмо-Пресс"
Книги: Авторские методики медицина
Категория 21 р. - 32 р.