О книге: Бег. Книга-тренер. Правила. Физическая подготовка. Техника. Спринт. Безопасность. Мастерство; Эксмо, 2013
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Шутова Марина Николаевна |
| Переплет | Твердая бумажная |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2013 |
| Серия | Книга-тренер |
| Страниц | 208 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-699-60327-5 |
| Размеры | 26,00 см × 20,50 см × 1,40 см |
| Формат | 84x108/16 |
| Тематика | Другие виды спорта |
| Тираж | 3000 |
Где купить
Последняя известная цена от 229 р. до 12624 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 865 р. | |
| ЛитРес | 229 р. | 31.12.2021 |
| Яндекс.Маркет | 12624 р. | 20.06.2024 |
| Лабиринт | 1147 р. | 13.01.2024 |
| OZON | 3524 р. | 24.06.2024 |
Описание
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее!
.Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное - с большой пользой.
.В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков, и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.
.Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и ЗD-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.
.
Смотри также о книге.
Отзывы (3)
- budargin — 24 Мая 2021
Книга красивая, большое количество фотографий. И это ее единственная ценность. Мало того, что даже на титульной странице изображены люди, бегущие на пятку, так и содержание часто бессмысленно. Книга путает читателя, похожа на детские раскраски или не очень удачный букварь.
- 26996730 — 17 Апреля 2014
111Согласен с предыдущим отзывом.. книжка-комикс, которая в принципе мало полезна для начинающих бегать, так как больше вводит в заблуждение, чем действительно мотивирует на занятия легкой ателетикой. избыток фотографий, делает книгу труднодоступной для чтения, из-за отвлечения на эти картинки, похожие на рекламу моделей и одежды на них, обуви, бутылочек с водой.
Добавить отзыв
Книги: Физическая подготовка - издательство "Эксмо"
Книги: Физическая подготовка
Категория 183 р. - 274 р.