О книге: Йога. 10 минут в день и максимум результата! В любом месте! В любое время!; АСТ, 2016
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Левшинов Андрей Алексеевич |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2016 |
| Серия | Восточная медицина. Лучшее |
| Кол-во страниц | 256 |
| Раздел | Йога и пилатес |
| ISBN | 978-5-17-096095-8 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 256 |
| Формат | 208.00mm x 131.00mm x 17.00mm |
| Вес | 0.30кг |
| Страниц | 251 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 1,70 см |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 2000 |
Где купить
Последняя известная цена от 186 р. до 269 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 269 р. | 12.05.2022 |
| Лабиринт | 258 р. | |
| book24 | 224 р. | 21.05.2022 |
Описание
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом — работа - дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес, и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Дух угасает, энергия уходит, сил на движение к мечте не остается?
.На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени! Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!
.Занятия ведет Андрей Левшинов — признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».
.Присоединяйтесь!
.
Смотри также о книге.
Отзывы (1)
- Балдина Дарья — 26 Мая 2016
Неплохая книга! Хорошо представлены комплексы упражнений для утра, в обеденный перерыв и для вечера. Особенно книга подойдет для людей, которые большую часть времени проводят за компьютером. Эти просты упражнения они смогут выполнять даже на работе. Прикрепляю несколько страниц.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес-йога - издательство "АСТ"
Книги: Фитнес-йога
Категория 148 р. - 223 р.