О книге: Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными; Питер, 2019

544 р.

Где купить

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий (3)
ИздательПитер
Год издания2019
Кол-во страниц304
СерияСам себе психолог. Питер
Возрастные ограничения16
РазделПопулярная психология
ISBN978-5-4461-0840-4
Возрастное ограничение16+
Количество страниц304
Формат70х100/16 (165х233 мм)
Вес0.38кг
Страниц304
Переплётмягкий
Размеры16,50 см × 23,30 см × 1,90 см
ТематикаХарактер, темперамент, талант
Тираж3500


Где купить (1)

Цена от 544 р. до 544 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
544 р.
683 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

03.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
683 р.
06.12.2023
ЛитРес
335 р.
15.08.2024
book24
533 р.
03.04.2025
РЕСПУБЛИКА
488 р.
01.08.2022
Яндекс.Маркет
812 р.
29.03.2024
Мегамаркет
465 р.
15.08.2024

Описание

"Жизнь в стиле Fun" поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции.

"Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущение уюта от любимого свитера, удовольствие от чашки кофе, теплота общения с другом, удовлетворение от выполненного задания или любовь вашего спутника.

Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети".

Рик Хансон

"Жизнь в стиле Fun" учит нас избавляться от привычки видеть в первую очередь негатив, которая появилась в ходе эволюции. Она помогает наслаждаться позитивными вещами. Сделайте себе и своим близким лучший подарок: подарите эффективную стратегию по усилению радости с помощью практик, связанных с мозгом, одновременно простых и приятных.

Смотри также о книге.

Отзывы (9)


  • 3/5

    Книжка, наверное, полезная, но перевод оставляет желать лучшего. Лучше подождать эту же книгу в другом переводе, если он будет, конечно.

  • 5/5

    Это чудесная книга! Тут описан реальный способ сделать свою жизнь спокойнее, радостнее, счастливее! Главное применять то, что написано. Причём применение очень приятное занятие. Перепрограаммировать свой ум, который по умолчанию настроен на негатив!

Все отзывы (9)



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Издательский дом "Питер""

Книги: Популярная психология

Категория 435 р. - 652 р.

закладки (0) сравнение (0)

13 ms