О книге: Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает; БОМБОРА, 2020
от 713 р. до 857 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-092513-1
- Книги: Психология личности
- ID:2678531
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Харди Бенжамин |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Издатель | БОМБОРА |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Любить нельзя манипулировать. История, вошедшая в основу нашумевшего сериала «Жить жизнь» |
| Издательство | Бомбора |
| Жанр | эмоциональный интеллект |
| Количество книг | 1 |
| Автор | Харди Бенжамин |
| Количество страниц | 288 |
| Вес | 0.36кг |
| Оформление обложки | тиснение объемное; частичная лакировка |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Формат | 60x90/16 |
| Тип обложки | мягкая |
| Раздел | Психология личности |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| ISBN | 978-5-04-092513-1 |
| Бумага | Офсетная |
| Размеры | 13,70 см × 21,20 см × 1,70 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 3000 |
Где купить (5)
Цена от 713 р. до 857 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1062 р. | 20.05.2024 |
| ЛитРес | 223 р. | 15.08.2024 |
| Читай-город | 778 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 1183 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 664 р. | 21.05.2024 |
| OZON | 561 р. | 24.06.2024 |
Описание
Хватит думать, что сила воли - ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду - ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня - толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди - это идеальное оружие против:
- самосаботажа,
- самобичевания,
- хронического стресса,
- одиночества на пути к успеху,
- страха неудач и отказов.
Смотри также о книге.
Отзывы (36)
- Майя — 15 Апреля 2024
Интересный взгляд на тему борьбы с плохими привычками и выработку хороших, а так же на силу воли. После прочтения становишься добрее к себе и адекватнее реагируешь на провалы. Хочется сразу попробовать что-то из предложенного на практике, применив к своей ситуации. Тема среды - вообще очень интересная штука, и, как выяснилось, кругом общения она не ограничивается. В книге много примеров из жизни и советов, как это можно внедрить. Здорово.
- Екатерина — 9 Апреля 2024
Для разнообразия решила прочесть книгу. Интересно, но по факту содержание книги можно описать в краце так: хочешь быть миллионером - общяйся в круге миллионеров, хочешь похудеть - общяйся с теми, кто ведёт здоровый образ жизни и т.п. В разных книгах встречала эту мысль, но здесь она описывается более разносторонне.
А общая мысль такова: скажи, кто твои друзья и я скажу, кто ты.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Эксмо"
Категория 570 р. - 855 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 570 р. - 855 р.