О книге: Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств; РИПОЛ классик Группа Компаний ООО, 2018
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Далавье Ф., Гандилл М. |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | РИПОЛ классик Группа Компаний ООО |
| Год издания | 2018 |
| Серия | Анатомия силовых упражнений |
| Кол-во страниц | 144 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-5-386-12159-4 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 144 |
| Формат | 84х108/16 |
| Вес | 0.56кг |
| Страниц | 144 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 84x108/16 |
| Тематика | Боевые искусства |
| Тираж | 3000 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
Где купить
Последняя известная цена от 1598 р. до 2726 р. в 6 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2639 р. | 23.07.2024 |
| Буквоед | 2061 р. | 21.10.2023 |
| book24 | 1598 р. | 25.07.2024 |
| Читай-город | 1598 р. | 25.07.2024 |
| Яндекс.Маркет | 2726 р. | 12.05.2024 |
| МАЙШОП | 1602 р. | 12.05.2024 |
Описание
Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа.
Данная программа тренировок посвящена только самому важному и необходимому. Она будет полезна спортсмену по двум причинам: она фокусируется на тех упражнениях, которые реально работают. Некоторые упражнения могут стать потерей времени потому, что не дают нейромышечной нагрузки.
Также она позволяет каждому бойцу максимально адаптировать систему тренировок под специфические цели, преследуемые в боевых видах спорта.
Смотри также о книге.
Отзывы (5)
- Забелин Олег — 30 Марта 2022
Книга полезная. Тренер топ-уровня новой информации, пожалуй, не найдёт, а для спортсмена и тренера не олимпийской сборной - что надо. Хорошее, подарочное качество книги
- And063 — 29 Марта 2022
Отличная книга. Хорошая бумага, качество печати, иллюстрации. Многое знал, но было и что-то новое для меня. Очень доволен книгой.
Добавить отзыв
Книги: Восточные единоборства - издательство "Рипол-Классик"
Книги: Восточные единоборства
Категория 1278 р. - 1917 р.