- Культура. Искусство
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
О книге: Мини-привычки — макси-результаты + Покет-серия; Альпина Паблишер, 2019
от 347 р. до 887 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-2406-5
- Книги: Психология личности
- ID:3319437
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Гайз Стивен , Баймухаметова Дина (переводчик) |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2019 |
| Кол-во страниц | 176 |
| Серия | Альпина. Саморазвитие |
| Тип издания | Покетбук |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| ISBN | 978-5-9614-2406-5 |
| Количество страниц | 176 |
| Год выпуска | 2023 |
| Формат | 70x100/32 |
| Размер | 120x170x10 |
| Вес | 0.125 |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| Автор | Гайз Стивен |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | сила воли и мотивация |
| Количество книг | 1 |
| Оформление обложки | глянцевая ламинация |
| Страниц | 176 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 11,50 см × 16,50 см × 0,80 см |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 3000 |
Где купить (4)
Цена от 347 р. до 887 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Подписные издания | 232 р. | 22.06.2021 |
| РЕСПУБЛИКА | 189 р. | 16.12.2021 |
| Альпина Паблишер | 272 р. | 28.07.2023 |
| Читай-город | 290 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 391 р. | 24.12.2024 |
| OZON | 340 р. | 24.06.2024 |
Описание
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность — залог выживания.Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день — начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно — вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.
Смотри также о книге.
Отзывы (8)
- Анонимно — 20 Мая 2023
Люблю книги из этой серии. Психология в сочетании с философией, а также авторский взгляд на определенную проблему. К сожалению, ничего нового не смогла узнать из данной книги. Всё это настолько очевидно и просто, что дальше названия никакого нового содержания, кроме многочисленных жизненных примеров, не зашло. Нового и полезного содержания не обнаружено. В чем плюс - помогает вспомнить и осознать простые вещи и, возможно, сдвинуться вперёд.
- Мария — 24 Марта 2023
Рекомендую ! ! !
Чтение книг, на мой взгляд, это лучшее, что может случится с человеком, а особенно изучение книг по саморазвитию!
Эта книга полностью олицетворение серии "сделай лучшую версию себя", вдохновляющая и мотивирующая!
Автор - простой парень, который шаг за шагом выстроил систему привычек и поставил свою жизнь на рельсы эффективности, приведшие его к грандиозному результату - его мечты сбылись (он писатель, книга бестселлер, всемирная известность)!
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 277 р. - 416 р.
Книги: Нехудожественная литература, Психология
Категория 277 р. - 416 р.