О книге: Оздоровительные комплексы йоги для всех; Издательские решения, 2018

200 р.

Издатель: Издательские решения
ISBN: 9785449338211
Книги: Спорт, самооборона
ID:4035494

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (2)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Станислав Раскошанский
Переплет	60х84/16
Издатель	Издательские решения
Год издания	2018
Возрастные ограничения	12
Страниц	476
Переплёт	мягкий
ISBN	9785449338211
Формат	60х84/16
Тематика	Спорт, самооборона
Тираж	500
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Где купить (1)

Цена от 200 р. до 200 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	200 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5% ✔ Промокоды на скидку	✔ 26.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Данная книга - пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния. В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.

Смотри также о книге.

Отзывы (2)

надежда баранова — 30 Октября 2022

5/5

Если вы хотите улучшить свое здоровье -занимайтесь йогой. Вы будете сильным, гибким, бодрым. Очищаются энергетические каналы и устраняются блоки.
В книге хорошо описано,
как делать упражнения и есть фотографии.
Ритмы Солнца и Луны.
Как улучшить осознанность.
Книга очень понравилась.
Рекомендую.
Автору-,, Благодарю"!
Всем здоровья и мира!
Наталия Шаламанова — 7 Марта 2020

5/5

Практическая часть книги мне понравились. Самое главное то, что она занимает примерно 2/3 книги.
В ней множество комплексов различной сложности и продолжительности.
Упражнения даны с доступными объяснениями, с фото, с облегченными модификациями, с дыханием. Хочется пробовать.
Теоретическая часть, на мой взгляд, простовата. А может быть, это ее плюс: в краткой и доступной форме структурированы основные идеи и ничего лишнего.