О книге: Релаксация (мВчв) (В. Малкани); Диля, 2004

199 р.

Издатель: Диля
ISBN: 978-5-8850-3218-6
Книги: Другие издания
ID:4335656

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (3)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	В. Малкани
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Диля
Год издания	2004
Серия	Всё, что вы хотели бы знать о...
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	160
Страниц	160
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-8850-3218-6
Размеры	11,50 см × 16,50 см × 1,00 см
Формат	115x165мм
Тематика	Другие издания
Раздел	Психотерапия
Количество страниц	160
Вес	0.09кг

Где купить (2)

Цена от 199 р. до 199 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	199 р. 239 р. -17% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.06.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	199 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 24.06.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Читай-город	219 р.	14.11.2024
Лабиринт	26 р.	13.01.2024
OZON	220 р.	24.06.2024

Описание

В сегодняшнем стремительно развивающемся и наполненном стрессами обществе необходимо понимать важность здорового образа жизни и искусства релаксации - как тела, так и разума. Занимающийся релаксацией человек работает более эффективно и творчески, нежели возбужденный человек, не умеющий расслабляться. Все факторы, приводящие к стрессу, техника релаксации, а также типы характеров и способы изменения образа жизни приведены автором в этом полезном пособии.

Смотри также о книге.

Отзывы (3)

Александр — 21 Июля 2023

5/5

Викас Малкани описывает понятным языком основные причины стресса, предлагает доступные техники для различных ситуаций, которые оказались рабочими для меня и моего окружения.
Татьяна — 4 Февраля 2023

5/5

Была приятно удивлена. Если честно, то я предполагала, что внутри меня ожидают методики медитаций или что-то в этом роде, а оказалось, что эта книга о здоровом образе жизни:) В ней изложены все аспекты нашей жизни - социальные отношения, пища, работа, сон и т.п. Показаны разные упражнения на растяжку мышц - она очень полезна в любом возрасте. Методы медитаций все же тоже есть, но их совсем мало. Книжка карманного формата, бумага серая, шершавенькая. В целом покупкой довольна.