- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
О книге: Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное; Эксмо, БОМБОРА, 2020
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-102345-4 |
| Автор(ы) | Кристиан Нортроп |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Психология. Воспитание с любовью и пониманием |
| Издатель | Эксмо, БОМБОРА |
| Размеры | 70x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 256 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Жанр | детская психология и здоровье |
| Артикул сопутствующего товара | 100026626608 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 256 |
| Издательство | Эксмо |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 162x211мм |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Вес | 0.28кг |
| Раздел | Воспитание детей |
| Бумага | Типографская |
Где купить
Последняя известная цена от 103 р. до 566 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 566 р. | 15.06.2023 |
| ЛитРес | 207 р. | 27.02.2024 |
| Буквоед | 103 р. | 21.04.2024 |
| book24 | 159 р. | 23.05.2025 |
| Яндекс.Маркет | 453 р. | 27.06.2024 |
| OZON | 118 р. | 24.06.2024 |
| Читай-город | 103 р. | 20.04.2024 |
| Мегамаркет | 103 р. | 22.04.2024 |
Описание
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно все-все успеть - и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики - умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
Смотри также о книге.
Отзывы (6)
- Андриянова Елена — 23 Июня 2023
Ну, вообще эта книга для работающих мам в основном и в частности для фрилансеров. Интересно было узнать про связь менструального цикла и Луны. Ну и действительно можно (и нужно) для себя взять пару идей на вооружение. А одна глава даже спровоцировала инсайт - не нужно стремится всё контролировать. Тема важная!
5 из 5.
«Верите вы или нет, но экономия сил освобождает огромное количество времени. Почему? Потому что, когда вы тратите их на критику себя и других, попытки изменить кого-то или что-то, не играющее в жизни никакой роли, у вас останется намного меньше энергии на то, что реально важно. Вы теряете бдительность, заглушаете свой творческий потенциал и перекрываете себе доступ к источнику вдохновения. Когда вы вкладываете силы в вещи, которые не имеют для вас значения, жизнь утрачивает свой блеск.» - Юна — 28 Марта 2021
Мне книга на удивление «зашла». Нашла ответы на некоторые свои вопросы. Ожидать, что прочитав книгу вы перестанете уставать, конечно, не стоит, но пересмотреть часть моментов точно поможет.
Добавить отзыв
Книги для родителей - издательство "Эксмо"
Книги для родителей
Категория 82 р. - 123 р.