О книге: Естественное время (Штекман Т.); Отто Райхль, 2020

309 р.

Издатель: Райхль
ISBN: 978-3-87-667406-3
Книги: Прочие издания
ID:5943429

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (2)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-3-87-667406-3,978-3-87667-406-3
Автор(ы)	Штекман Т.
Размеры	84x108/32
Издатель	Отто Райхль
Год издания	2020
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	136
Раздел	Психология
Количество страниц	136
Формат	145x218мм
Вес	0.17кг
Переплет	Мягкий переплёт

Где купить (1)

Цена от 309 р. до 309 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	309 р. 388 р. -20% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
ЛитРес	71 р.	15.08.2024
book24	339 р.	21.07.2023
OZON	338 р.	24.06.2024

Описание

Оказывается, что существует оптимальное время сна, и в этом на практике может убедиться каждый. Оно называется естественным и начинается примерно в 19 часов по местному времени. Отходящий ко сну так рано, проснувшись, чувствует себя хорошо выспавшимся и, преисполненный энергии и бодрости, с радостью берется за работу. Это время - дарованный нам природой источник молодости, и, соблюдая его, люди ослабленные и больные, уже отчаявшиеся восстановить свои силы и вернуть здоровье, вновь «обретают форму» и выздоравливают.

Смотри также о книге.

Отзывы (2)

Алексей Хорошев — 26 Июня 2019

5/5

Интересный взгляд на сон. Кроме необычного времени сна – с 19 часов, есть много полезных советов по повышению качества сна.
Пока не пробовал сам, но точно попробую. Очень убедителен автор. И приводит много научных данных.
knigoman — 30 Июня 2018

4/5

Автор книги с большим интересом описывает опыты и эксперименты в области естественного сна над другими людьми, а также личные наблюдения за своим сном. Книга будет интересна всем, кто интересуется проблемами сна.