О книге: Силовая йога (Каллис Лиа); Манн, Иванов и Фербер, 2020
2152 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00146-938-4
- Книги: Йога и пилатес
- ID:6235256
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Каллис Лиа |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 416 |
| Серия | МИФ. Спорт |
| Формат | 170x240мм |
| Переводчик | Юлия Змеева |
| Авторы | Каллис Л. |
| Переплёт | Мягкий |
| Год публикации | 2020 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 416 |
| Автор | Каллис Лиа |
| Жанр | фитнес и йога |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Тип обложки | мягкая |
| Вес | 1.01кг |
| ISBN | 978-5-00146-938-4 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Йога и пилатес |
Где купить (1)
Цена от 2152 р. до 2152 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Издательство «МИФ» | 1115 р. | |
| ЛитРес | 449 р. | 31.12.2021 |
| Лабиринт | 2716 р. | 21.11.2024 |
| Буквоед | 1765 р. | 11.04.2024 |
| book24 | 1973 р. | 11.06.2025 |
| Подписные издания | 1963 р. | 13.09.2023 |
| Читай-город | 1919 р. | 11.09.2024 |
| Мегамаркет | 2073 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1508 р. | 03.03.2025 |
| МАЙШОП | 1648 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 1638 р. | 24.06.2024 |
Описание
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес.
Силовая йога, пауэр-йога — спортивный, динамичный и современный стиль йоги. Акцент в нем делается на физических упражнениях, что приводит к быстрому результату. Благодаря этой книге вы научитесь выполнять позы, освоите практики, которые улучшают физическое самочувствие и помогает сконцентрироваться. Полученных навыков будет достаточно, чтобы построить личную практику йоги, которая поможет вам достигнуть ваших целей, с чем бы они ни были связаны.
Смотри также о книге.
Отзывы (5)
- Юлия — 19 Января 2023
Увлекшись йогой , все время хотелось совершенствоваться в этом плане, не просто сидеть и лежать на коврике в позе, но и делать те асаны, после которых чувствуешь свое тело:) Увидела данную книгу, долго думала, брать или нет, в итоге приобрела и совершенно об этом не жалею!! Ее по праву можно назвать энциклопедией йоги, поскольку она содержит не просто упражнения, но и раскрывает само понятие йоги, дается экскурс в историю йоги, немало сказано о дыхании, о внутреннем состоянии во время занятий и в целом, как йога влияет на жизнь человека. Порадовало, что книга написана человеком, который сам к йоге пришел через боль, а не по веянию моды. Это ценная информация и книга уде воспринимается по-иному. Начиная со 105 страницы идет сплошная практика с подробными объяснениями.
- Маматов А.С. — 6 Марта 2022
Понравилось наличие готовых комплексов для различных целей. Красивые и наглядные иллюстрации, есть рекомендации для инструкторов. Читается легко, хороший перевод, да ещё и бумага журнальная. Конечно если вы настроились на повышение качества жизни, то в таком случае я уверен, что данные в этой книге, помогут вам достичь желаемого результата. Силовая йога - это когда ты не накаченный, но сильный, гибкий и здоровый.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес-йога - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Фитнес-йога
Категория 1721 р. - 2582 р.