О книге: Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху; Эксмо, 2021
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Олег Травкин |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Год издания | 2021 |
| Издатель | Эксмо |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 352 |
| Серия | Достичь успеха и не «выгореть». Книги популярного врача-психотерапевта |
| ISBN | 978-5-04-116114-9 |
| Размеры | 84x108/32 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Популярная психология |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 352 |
| Формат | 132x207мм |
| Вес | 0.38кг |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Где купить (1)
Цена от 399 р. до 399 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 908 р. | 08.09.2024 |
| book24 | 105 р. | 05.04.2025 |
| МАЙШОП | 552 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 338 р. | 24.06.2024 |
Описание
Олег Травкин - врач психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).
Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствия, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?
В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.
Смотри также о книге.
Отзывы (14)
- Анастасия — 28 Февраля 2023
Неплохая книга, я бы сказала базисная в решении скопившихся вопросов. Есть недурные советы о том, как влиться в коллектив, как понять что наступило профессиональное выгороние или даже депрессия, а самое главное, что с этим делать.Как научиться рационально использовать свои ресурсы, нормировать режим труда и отдыха. Внутри есть даже тесты, по которым можно выяснить, есть ли у вас профессиональное выгороние и т. п.
- Юлия — 27 Января 2023
Книга о взаимоотношениях между коллегами. Написана простым и доступным языком. Каждой ситуации выделена своя глава. Приведены интересные ситуации из реальной жизни и предложены варианты решения проблем на работе.
Среднестатистический человек большое количество времени проводит именно на работе, и от конфликтов или разочарований никто не застрахован.
Книга рассказывает, что не все порой так трагично как кажется.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Эксмо"
Категория 319 р. - 478 р.
Книги: Популярная психология
Категория 319 р. - 478 р.