О книге: Скандинавская диета. Scandi Sense; Азбука, 2020
от 970 р. до 1976 р.
- Издатель: КоЛибри
- ISBN: 978-5-389-15632-6
- Книги: Кулинария
- ID:6816066
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Венгель Сьюзи |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | Азбука |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 496 |
| Серия | Научный интерес |
| Раздел | Диеты |
| ISBN | 978-5-389-15632-6 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 272 |
| Формат | 186x236мм |
| Вес | 0.71кг |
| Жанр | правильное питание |
| Издательство | колибри |
| Автор | Сьюзи Венгель |
| Тип обложки | твердая |
| Обложка | интегральный переплёт |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Бумага | мелованная |
Где купить (3)
Цена от 970 р. до 1976 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| РЕСПУБЛИКА | 867 р. | 16.04.2023 |
| Лабиринт | 1002 р. | 03.05.2024 |
| Читай-город | 1137 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 1242 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 434 р. | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 868 р. | 01.05.2024 |
| OZON | 726 р. | 24.06.2024 |
Описание
Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.
Смотри также о книге.
Отзывы (3)
- читатель — 9 Марта 2024
Книга на хорошей бумаге, красивые иллюстрации. Но вся суть метода - 2 строчки. Очень много автор пишет о себе (кому это интересно?). Да, мы понимаем, что она добилась успеха, но можно было короче? Есть рецепты. Я пробовала применять. Как-то не зашло. Если вы перепробовали кучу способов похудеть и это уже ваш стиль жизни, то почему бы и нет. Вреда для здоровья не принесет, а вдруг получится.
- Мария Левшунова — 25 Мая 2022
Прочитала книгу взахлёб, принципы питания очень импонируют. Уверена, что максимально эффективно смогу внедрить систему питания, описанную в книге в свою жизнь.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "КоЛибри"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 776 р. - 1164 р.