О книге: Трудные чувства. Понять себя, простить других; Питер (Айлиб), 2019
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кристофер Гермер |
| Переплет | 70х100/16 (165х233 мм) |
| Издатель | Питер (Айлиб) |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 336 |
| Серия | Когнитивно-поведенческая психотерапия |
| Количество страниц | 336 |
| Автор | Гермер Кристофер |
| Жанр | социальная психология |
| Издательство | Питер |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Тип обложки | мягкая |
| Вес | 0.40кг |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Количество книг | 1 |
| Формат | 165x235мм |
| ISBN | 978-5-4461-1686-7 |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Где купить (1)
Цена от 439 р. до 439 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 701 р. | 17.02.2024 |
| book24 | 326 р. | 19.07.2024 |
| Мегамаркет | 749 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 350 р. | 17.06.2024 |
| МАЙШОП | 630 р. | 15.02.2024 |
Описание
"Встряхнись.- Перестань себя жалеть.- Соберись, тряпка" Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями, мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.
Смотри также о книге.
Отзывы (5)
- Olga Yermalovich — 22 Сентября 2022
Плохой перевод, корявый. Чувствуется почти дословный перевод, и от этого читается не естественно на русском. Очень распространённая проблема в переводах современных книг.
- jamstyle — 5 Февраля 2022
Очень интересная книга, особенно будут полезна, если вы помогаете другим. Подробно рассмотрена медитация любящей доброты а также осознанность и как они помогают в повседневной жизни. Много примеров
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 351 р. - 526 р.
Книги: Популярная психология
Категория 351 р. - 526 р.