О книге: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой; Издательский дом "Питер", 2024
от 517 р. до 550 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1856-4
- Книги: Другие издания
- ID:7588442
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Роберт Лихи |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Год издания | 2024 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 512 |
| Серия | #экопокет |
| Издательство | Питер |
| Жанр | управление стрессом |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Лихи Р. |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество страниц | 512 |
| Формат | 115x180мм |
| Авторы | Лихи Р. |
| Переплёт | мягкий |
| Год публикации | 2021 |
| Язык | Русский |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 0.30кг |
| ISBN | 978-5-4461-1856-4 |
| Страниц | 512 |
| Размеры | 76x100/32 |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 4000 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Популярная психология |
| Бумага | газетная |
Где купить (3)
Цена от 517 р. до 550 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 584 р. | 12.05.2024 |
| Подписные издания | 251 р. | 01.03.2024 |
| Читай-город | 408 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 905 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 461 р. | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 481 р. | 13.03.2024 |
| OZON | 358 р. | 24.06.2024 |
Описание
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Смотри также о книге.
Отзывы (19)
- Наталья — 16 Января 2025
База для любого тревожного человека! Конечно, многие вопросы нужно решать со специалистами, но книги по самопомощи тоже нужны. Нравится оформление и обложка, нравится то, что в книге есть много табличек, которые можно заполнить в книге, нравится то, что есть информация не только о том, как себе можно помочь (упражнения), но и о том, откуда тревога появляется и её значение. Советую!
- Николай — 3 Сентября 2024
Книга доктора психологии, по наиболее популярным тревогам людей. Все расстройства строго классифицированы, очень удобно ориентироваться в поиске необходимой информации. Подробные симптоматики, оценка происходящего, тренинги и работа с собственным сознанием. Упражнения доступны для самостоятельного выполнения, книга склоняет в сторону здорового сна, питания и полноценной жизни.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 413 р. - 620 р.
Книги: Популярная психология
Категория 413 р. - 620 р.