О книге: Наслаждайтесь каждым кусочком. Разумные способы есть, любить свое тело и жить в удовольствие; Весь, 2022
290 р.
- Издатель: Весь
- ISBN: 978-5-9573-3872-7
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:8703958
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Росси Линн |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Весь |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| ISBN | 978-5-9573-3872-7 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 256 |
| Формат | 145x220мм |
| Вес | 0.40кг |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Где купить (1)
Цена от 290 р. до 290 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1643 р. | 21.11.2024 |
| book24 | 290 р. | 25.06.2025 |
| Яндекс.Маркет | 1830 р. | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 997 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 1445 р. | 24.06.2024 |
Описание
"Наслаждайтесь каждым кусочком" - это увлекательное, хорошо написанное и понятное руководство с продуманными практиками, которые помогут вам изменить свое отношение к еде и жизни в целом.
Любой, кто боролся с собой, сидел на диетах, переедал, недоедал, считал калории, знает, как непросто бывает взять ситуацию под контроль. Линн Росси предлагает доброжелательный и здравый подход к решению разнообразных проблем с питанием. Она призывает прислушаться к собственному телу вопреки диктату диет и выработать подходящие именно вам пищевые привычки. Вы перестанете беспокоиться о еде и научитесь наслаждаться ею, не впадая в зависимость.
Книга основана на принципе "здоровье при любом размере" (HAES®). Через практики осознанности вы придете к интереснейшим прозрениям, пониманию и мудрости, благодаря которым сможете чувствовать себя комфортно в собственном теле, научитесь относиться к себе с добротой, принятием и радоваться жизни.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Весь"
Категория 232 р. - 348 р.
Книги: Популярная психология
Категория 232 р. - 348 р.