- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
О книге: Держи баланс Самоучитель по осознанному движению к счастью; Альпина Паблишер ООО, 2022
от 276 р. до 1574 р.
- Издатель: Альпина PRO
- ISBN: 978-5-907534-39-1
- Книги: Психология личности
- ID:9756463
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Семенчук А. |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Издатель | Альпина Паблишер ООО |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 112 |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Альпина PRO |
| Автор | Семенчук Алексей |
| Вес | 0.15кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 112 |
| Формат | 143x208мм |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | саморазвитие; психология |
| Оформление обложки | лакировка |
| ISBN | 978-5-907534-39-1 |
| Тип издания | Мягкая обложка |
| Год выпуска | 2022 |
| Размер | 141x210x7 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Раздел | Психология личности |
Где купить (3)
Цена от 276 р. до 1574 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 690 р. | 15.04.2024 |
| РЕСПУБЛИКА | 483 р. | 03.08.2024 |
| Альпина Паблишер | 576 р. | 28.07.2023 |
| Читай-город | 540 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 590 р. | 24.12.2024 |
| OZON | 640 р. | 24.06.2024 |
Описание
Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности.
Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут определиться с собственными ценностями, понять, как жить созвучно своим желаниям и при этом не тревожить остальных. Автор считает, что большого результата можно достичь с помощью маленьких шагов. Читателям предстоит последовательно пройти пять глав, каждая из которых посвящена определенному этапу личностной трансформации.
Смотри также о книге.