Отзывы на книгу: Наркотик под названием еда. Программа избавления от пищевой зависимости; Триада, 2021

873 р.

  • Издатель: Триада
  • ISBN: 978-5-86181-421-8, 978-5-86181-589-5
  • Книги: Диетическое и раздельное питание
  • ID:1705024
Где купить

Отзывы (8)


  • 1/5

    Абсолютная чушь. Если у вас все в порядке и в семье и в голове, то эта книга не для вас. Темы, что ты любишь вкусно готовить, вкусно поесть, и ленится физических нагрузок-нет. Все причины то в родителях, то в не любви, то в гневе каком-то….. деньги на ветер
    Ой, зарекалась зарубежных психологов обходить стороной…..
    Повелась на хорошие отзывы. Зря

  • 5/5

    Интересная книга для тех, кто нуждается в постоянной мотивации в борьбе с лишним весом. Мне помогло, как и все другое не на долго, но помогло. Написано очень легко, читается на одном дыхании, очень живые истории, во многих узнаёшь себя. Рекомендую!

  • 5/5

    С точки зрения психологии переедания отличная книжка

  • 5/5

    Первое, что нужно понять, - это то, что с помощью одной только книги от пищевой зависимости (и любой другой) не избавиться. Также как не избавиться от неё, загоняя себя в рамки, ругая или обещая себе бросить есть с понедельника, со следующей недели и т.д. Необходима помощь психолога, под контролем и с помощью которого придется выполнить все задания, описанные в книге. Книга - первая ступень, которая поможет осознать необходимость глубокой и длительной работы над собой.
    Авторы хорошо освещают причины пищевой и любой другой зависимости. В дополнение к этой книге я рекомендую книгу тех же психологов "Я выбираю любовь", которая дает более подробную информацию о зависимости в целом и ее видах. Интересно было узнать, что причины и последствия переедания, алкоголизма, наркомании, шопоголизма и даже трудоголизма одни и те же.
    Не очень поняла систему питания, рекомендуемую авторами. Думаю, ее можно заменить на любую другую. Основное все-таки - глубокий и честный анализ психологических проблем.

  • 5/5

    Достаточно полезная и интересная книга!!! Мне ее в свое время советовала прочесть диетолог - эндокринолог!

  • 5/5

    Книга написана психологами-богословами, что само по себе тот еще оксюморон. Будьте готовы к призывам принять Христа или к тому, что эндорфины нам дарованы Господом Богом, плюс к цитатам из Библии к месту и не очень. Меня подобные пассажи во время чтения порядком подбешивали. Однако, если отбросить околорелигиозный бред(его там не больше 10% от всего содержания), то книга толковая. Даже очень. В России с такой литературой проблемы, все заняты впариванием какой-либо чудо-диеты или очередной авторской методики. В Америке такой литературы по психологии переедания выходит много и эта книга не самый худший ее образец.
    Похудание и удержание веса невозможно без понимания психологических причин нарушений пищевого поведения. Эта книга очень четко расставляет все точки над i. Я уверена многие узнают себя в пациентах, истории которых описаны в книге. Все эти " у меня кость тяжелая", "я ем немного и толстею" и т.п. Помимо вопросов ПОЧЕМУ так происходит, авторы дают методику КАК попытаться все исправить. Методика комплексная, сочетающая как рекомендации по питанию, так и психологические приемы и упражнения.
    В общем, стоит почитать, благо книга недорого стоит. Обязательно посидите с ручкой и карандашом и поделайте задания, которые предлагают авторы. Польза будет несомненно. Рекомендую. Не жалею. что потратилась на эту книгу при всей своей нелюбви к богословам и религиозной тематике.

  • 5/5

    Книга о психологических причинах лишнего веса. Написана американскими психологами, работающими по 12 шаговой программе избавления от зависимостей.
    Работа предстоит долгая, но необходимая по вытаскиванию из подсознания причин лишнего веса. "Жир - он в шолове" - красной линией проходит через всю книгу.
    Книга полезная.

  • 5/5

    Отличная книга! Если Вы понимаете, что не можете сами справиться с лишним весом, то эта книга для Вас. Психологическая зависимость от еды рассматривается не как приговор, не как проклятие, а как проблема, решаемая самостоятельно или с помощью. Никакого чувства вины не испытываешь, скорее появляется стимул к действию и желание выполнять конкретные рекомендации.
    Эту книгу можно порекомендовать и родителям думающим о воспитании своих детей, для того, чтобы лучше понимать себя и своих детей.



Где купить (3)

Цена от 873 р. до 873 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
873 р.
1096 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
873 р.
1096 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
873 р.
1096 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
737 р.
21.11.2024
Яндекс.Маркет
1081 р.
17.06.2024
МАЙШОП
448 р.
23.06.2024
OZON
1310 р.
24.06.2024

Описание

Эта книга создана командой профессиональных врачей и психологов и представляет собой целостную программу, которая поможет избавиться от пищевой зависимости, зажить здоровой жизнью. Программа обращена к телу, духу и душе. Подход авторов строится не только на преодолении физической тяги к перееданию, сколько на решении эмоциональных и духовных проблем, приводящих к ее возникновению.

2-е издание

Наркотик под названием еда. Программа избавления от пищевой зависимости - фото №1

Наркотик под названием еда. Программа избавления от пищевой зависимости - фото №2

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий переплёт
ИздательТриада
Год издания2021
Возрастные ограничения12
Переплётмягкий
ISBN978-5-86181-421-8,978-5-86181-589-5
Размеры84x108/32
ТематикаЛичная эффективность, мотивация
Обложкамягкая обложка
Язык изданияrus
Кол-во страниц304
РазделСаморазвитие и личностный рост
Количество страниц304
Формат125x200мм
Вес0.23кг


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Триада"

Книги: Популярная психология

Категория 698 р. - 1047 р.

закладки (0) сравнение (0)

13 ms