Отзывы на книгу: Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели; ООО "Издательство "Эксмо", 2013

Купила эту замечательную книгу и долго она ледала в шкафу и зря! Джо Диспенза очень легко и понятно пишет свои книги. Все о чем он пишет легко применять в жизни, все инструменты реально меняют жизнь. История жизни Джо Диспензы захватыет и шокирует, то что он пишет в книге сам применяет в своей жизни и это главный признак доверия к нему.

Эту книгу вполне можно прочитать, если включать критическое мышление и не воспринимать информацию как истину в последней инстанции.
Автор объясняет работу мозга, что-то перекликается с психологией, но полная глупость, что мысли материальны, что излучаешь - то и получаешь.
Ужасные вещи случаются с хорошими людьми, и никакие вибрации тут ни при чем. Рекомендую изучать именно психологию, если хотите разобраться в себе и решить свои проблемы. Многие процессы происходят бессознательно и медитации помогут при тревоге, успокоить свои мысли, расслабиться, но не решить глубокие внутренние конфликты.
Более того, автор конечно же, не несет ответственности, если эту книгу прочитает человек с ОКР, например, который и так боится своих навязчивых мыслей. А прочитав эту белиберду, вообще впадет в паническое состояние.

Плюсы - есть полезные моменты, объясняющие работу психики, нейронные связи и сформированные шаблоны поведения. Для общего развития можно прочитать.
Минусы - мысли не материальны, на многие моменты в жизни своими вибрациями мы повлиять не можем, только на свою реакцию и свое отношение к происходящему

Уникальная книга, которая действительно помогает изменить жизнь к лучшему. Она обладает некой силой и неиссякаемой мудростью.
Автор грамотно все объясняет и расставляет все по полочкам.
Здесь нет ничего лишнего, только самое необходимое для продуктивного изменения жизни.
Все методики работают.
Обычно, когда читаешь подобные книги, ничего особенного не происходит, но эта действительно волшебная.
Здесь максимально интересно описывается деятельность мозга и взаимосвязь нас с вселенной, важность медитаций и разумеется практика, благодаря которой мы уже не будем прежними.
Единственное, что смутило так это качество листов, оно не самое лучшее. Мажет печать при прочтении.
А такую книгу переодически нужно быть перечитывать.
Рекомендую к прочтению всем, кто хочет жить счастливо.

У нас с девчонками-- в литературном клубе-- сложилось одно общее мнение на счёт этой книги. Оно звучит примерно так „Диспенза это более строгий Кехо“, в остальном данные авторы очень схожи.
Книга поведает читателю о положительных сторонах аффирмаций. Будет много рассуждений на счёт силы мысли (готовьтесь).
Если вы только-только окунаетесь в мир литературы по саморазвитию для вас эта книга будет интересной и (даже) полезной. Если хотите более вдохновляющий и чуть более интересный текст обращайтесь к Кехо.
p.s. Мы здесь все топим за Камрадова и контент диету и за Зеланда с его несравненной жрицой Тафти)))

android_psyc9404684-4f16-33e2-a49c-b5760e18035a, искренне поздравляю

Дорогие мои, берём читаем изучаем. Эта книга помогающая отделить себя от негатива который мы все время от времени испытываем. Понять химию стресса и пройти путь к лучшему себя. Психосоматику никто не отменял. Вовремя распознать куда приведут ваши собственные химические формулы - влажно.

Упрощает, для популизации, либо неверные (не точные) в контексте переводы.

Книга невероятная! Я знала о ней и до прочтения, но, как обычно, то руки не доходили прочесть, то ноги...:D
Мне подарили ее на день рождения и первым ее прочитал муж. Он был в восторге и очень вдохновился содержанием. После прочитала и я. Мы подарили эту книгу своим родителям и всем друзьям.
Не совру ни капли, что после прочтения этой книги и применения на практике методики, описанные доктором Джо, наша с мужем жизнь круто изменилась в самую лучшую сторону - в сторону исполнения наших давних желаний и мечтаний.
Мы сменили место жительства, улучшили значительно финансовое состояние, но главное - изменились психологически и эмоционально!
Стали меньше испытывать деструктивные эмоции и стали более осознанными.
Эта книга меняет вашу жизнь, но только если вы сами готовы ее менять и хоть что-то предпринимать в сторону изменения. Если нет, то вам не помогут никакие книги, люди, тренинги, психологи и тому подобное.

Честно, скептически относилась к этой книге, как только увидела, но посмотрела сколько восторженных отзывов и решила взять. Это правда отличная книга, во первых для перехода к практическим занятиям по изменению привычек и мышления, автор знакомит нас с теорией, как ты строен мозг, как все структуры зависят друг от друга, и что действительно поможет в изменениях. Вторая же часть это уже практические задания, а именно медитации. И я не ожидала, что это действительно может сработать, впереди ещё очень много работы, но хотя бы знаю, что главное начать и не останавливаться! Советую!

Идеи автора любопытны и вдохновляющи. Порой мы так прочно застреваем в привычной рутине, что не видим, как жизнь проходит мимо. Диспенза встряхивает читателя, мотивирует стать лучшей версией себя, взрастив идеального Я.
Научны ли идеи автора? Решать вам. Но стоит отметить, что наши мысли, действительно, оказывают существенное влияние на жизнь. Как себя сонастроишь с миром внутри себя, то и получишь в мире снаружи.
Нужно ли медитировать? Нужно, но обязательно в своем ритме (даже от ежедневных 5-10 минут будет польза). Практика Диспенза требует 40-50 минут в день, но учитывая жизнь современного человека, это кажется чем-то из ряда фантастики (как и некоторые примеры в книге).

Отличнейшая мистически-шаманская эзотерика под современным научным соусом. При прочтении что-то глубоко во мне интенсивно откликнулось и рабочесть на практике в будничной повседневности подтвердилось на все сто процентов. Порекомендовал бы людям с так называемым скептиками магическим мышлением, либо,по-другому говоря, обладателям высоковибрационной души.

В самой книге больше рассказано примеры из жищни, что дает задуматься .Но как такового волшебного действия ,или слов там вы не найдете.Все на исследованиях, и заряда энергии и вашиз мыслей.То как вы живете вы делаетет себе сами.

matovaya, а у вас удалось стать «Можно стать тем, кем мечтаешь стать» ? «Причем рассказывается это все не от балды, а все доказано научно.» – ничего там не доказано, пару псевдо-следствий и сверх-обобщений из чуток-доказанного.

Потрясающая книга для тех, кто занимается саморазвитием! Отличается от десятков книг по этой тематике отсутствием "воды". Наоборот, здесь научные факты, эксперименты и пошаговое руководство к медитациям, написанным с учетом исследований о влиянии слов на мозг человека. На самом деле, на практике знаю, что такая работа над собой приводит к невероятным сдвигам, если пересилить себя и заниматься. Если не готовы браться за практику, всё равно что-то подчерпнете, материал ведь очень интересный!

Читаю восторженные отзывы и ужасаюсь.
Книга достигла свою цель. А цель - утвердить новую религию, объяснить свои догма научными методами и достижениями. А в целом просто запудривание мозгов красивыми терминами и физическими законами.
Например, автор пытается доказать, что мысли создают новую реальность с помощью физических законов.
1. Ничем не обоснованно распространение принципов механики Ньютона-Декарта на ВСЮ реальность, делая вывод, что все предопределено.
2. Передергивание понятия корпускулярно-волнового дуализма материи, физическая сущность которого никак не зависит от нашего разума и наших представлений.
3.Передергивание принципа неопределённости,
Неверное утверждение, что на субатомном уровне энергия реагирует на направленное на неё внимание.
Можно продолжать и дальше.
Поменял понятия, неверно интерпретируя достижения физики, автор просто вводит читателей в заблуждение, из неверных постулатов логическим путем приходя к неверным выводам.
Типичная философская концепция первичного сознания.
Сплошное перемешивание понятий, манипулирования ими создаёт иллюзию научного подхода.
Как физик, утверждаю, в книге сплошной бред!
Передергиваются и биологические законы, положенные автором в основу логических цепочек.
Прочитал правило Хебба у автора и Википедии, мало общего.
Вывод, книга не просто плохая, ВРЕДНАЯ, т.к. вводит людей в заблуждение, заставляет верить во всякую чушь, типа "все, что не материализовалось, пребывает за пределами времени и пространства..."

Книга, а точнее информация в этой книге достаточно своеобразная) Про квантовые реалии, силу мысли и т.п., возможно не каждый и захочет понимать и/или верить, но главная идея достаточно проста - главное захотеть и верить в то, что хочешь. А книга, скорее некая "мантра" позволяющая эту мысль "переварить".

Довольно таки неплохая книга. В ней подробно рассказывается о связи человека с космосом. рассмотрена квантовая физика... и какую она оказывает роли в жизни людей. Также подробно рассказывается о медитации, которую необходимо выполнять, дабы улучшить свою жизнь и выйти на совершенно другой уровень. Подробно рассказывается о том, как и когда нужно выполнять эту медитацию.

После прочтения этой книги мне стала интересна тема нейрофизиологии.
Теперь я знаю как работает мой мозг и как избавиться от негативных убеждений. Обязательно познакомлюсь с другими книгами данного автора. Я уверена, что именно эту книгу прочитаю ещё не один раз. Уже сегодня начну практиковать упражнения для улучшения своего ментального и физического здоровья. Рекомендую!

Привет! Спасибо за высокую оценку нашей книги. Мы очень рады, что наши издания помогают читателям достигать высоких результатов.

Данная книга перевернула мое сознание. Доступным языком описываются работа нашего мозга, устройство Вселенной и как это все взаимосвязано. Также четко прописана техника по работе с мозгом

Евгения Карташева, Кто хоть что-то понимает в квантовой механике (физике) скаже, что автор с ней либо не знаком, либо подменя понятия вводит в заблуждение читателя и делает далеко идущие совершенно не обоснованные выводы.

Книга Джо Диспенза "Сила Подсознания" отличная!
О том, как создать свою новую реальность, изменив свои мысли и эмоции. Даны практические задания, которые при ежедневном выполнении изменят вашу жизнь. Для тех, кто хочет стать "лучшей версией себя" и добиться успехов в личной жизни, бизнесе и других аспектах. Советую всем её прочитать. Книга в твердом переплете, с обычными для всех книг листами.

Книга потрясающая. Объясняется каждое действие. Все досконально простым языком написано. Читается грубо говоря за раз. Много умных мыслей для себя было отмечено

Довольно сильная книга, пришлось вспомнить физику и углубиться в психологию, автор очень тщательно описываем силу импульсов, поля, работу мозга в целом, книга тяжело читается, но интересна, даже просто для развития советую почитать, особенно эта книга меня поддержала тогда, когда я искала ответы и не могла найти. Поработайте с своим мозгом, примените примеры и подсказки, найдите время!

Больше всего в книге понравилось, что автор действительно приводит какие-то научные объяснения тому, что он пишет (вопрос достоверности оных - это уже другое). Самая главная идея, скорее все в том, что то, что мы генерируем - то и образуется вокруг нас, т.о. в любой ситуации нужно начинать с себя.
Невозможно описать какой-то стандартный выход (результат) после прочтения данной книги, но я думаю, каждый должен пропустить ее через себя и таким образом получить _свой_ уникальный опыт, который повлияет на его жизнь.

Книга подойдёт тем, у кого каждый день как день сурка. Вся основная информация изложена в первой части книги, а как ее применять в последней главе посвященной медитации. В целом, книга напоминает о том, что все мы живые люди, со своими мыслями, мечтами, а не набор функций: проснулся, поел, поехал на работу, приехал с работы и т.д. Автор говорит, что надо осознавать свои действия, пересматривать их (а нужны ли они мне эти действия так же, как они были нужны 5 лет назад?). Рассказывает, что мысли материальны, и надо лишь настроиться на нужную волну и все в жизни наладится. Не пробовал предложенную медитацию, для меня главный посыл книги – помни кто ты, думай позитивно и действуй. В общем, неплохая книга, но за научную обоснованность сказанного в книге я бы не ручался.

Книга не для всех, но тот, кто верит или готов поверить в то, что силой мысли можно влиять на окружающую вас действительность, могут найти в ней много интересного. Помимо теории, в книге имеются практические задания, выполняя которые, можно избавится от старых и негативных установок.

Джо Диспенза изучал нейрофизиологию и хиропрактику, то есть знаток нервной системы. (хиропрактик - по-другому, мануальный терапевт, остеопат) На обложке книги написано, что был участником проекта "Кроличья нора". Что за проект, мне не известно.
Книга достаточно большая и состоит из трех, примерно, одинаковых по объему частей. Первые две части объясняют нашу мыслительную деятельность с точки зрения науки. Это вызывает волну противоречий у ученых и людей, которые знают законы физики, химии, биологии. Я же просто с интересом, отчасти сомнением, удивлением и некоторым повышением собственной мотивации прочитала первые две части книги, доверившись автору. Но очень разочаровалась тем, что все это разглагольствование ведет к авторской медитативной практике. То есть по сути цель этой книги донести информацию о том, что медитация - это круто. С этой точки зрения, первые две части книги - вообще не нужны, сразу приступайте к медитации. Я если честно, так их и не проделала из-за громоздкости инструкций, самих практик, и неподготовленному человеку погрузиться в 20 минут медитации сразу. Лучше б первые 2 части тоже имели практическую значимость, а не только философско-научно-псевдонаучный подтекст.

Друзья мои, я не просто читаю-я впитываю каждую букву, слово, перечитывают по несколько раз предложения и целые абзацы. Вот только поэтому, так долго не могу написать и рассказать о книге. А эта книга заслуживает, чтобы о ней знали и читали ее.
В чтение таких книг есть два лагеря-одни понимают зачем читать и применять, вторые-считают первых «однако странноватыми».
Вам решать в какой лагерь себя признать, я из первого.
И была б моя воля, тех кто из второго, силой заставить почитать эту книгу-я лично знаю кому это надо. Но кто ж послушает🤪
Сложно, много информации не литературной, а с научной точки зрения. Автору отдельная благодарность, даёт материал максимально понятно и развёрнуто, не забывая о науке.
Эту книгу мне советовали. И отдельная благодарность от меня за это.
Я ещё не дочитала, уже на практике. Пробую, пока даётся трудно. Мне сложно . Но! Если б я не хотела и не понимала значения книги, я бы и не стала ее даже покупать. Будет ещё обязательно отзыв, после медитаций. Пожелайте мне удачи, чтоб все получилось. А я желаю вам, услышать наконец-то от вселенной сигналы, что пора уже что-то менять и скорее взяться за чтение.

Книга очень нравится, интересно рассмотреть свое сознание с позиции физики. Первая глава далась тяжело, так как похожа на учебник, но потом втянулась. Книга написана профессором, что тоже вызывает доверие и особый интерес.

Книга во многом для размылления, настольная, не для беглого чтения как роман.

Супер книга! Теперь читаю всю серию, хочется знать больше. Написана доступным языком, но на ночь или на уставший мозг можете даже в руки не брать, нужна максимальная концентрация, это вам не лёгкий роман. Надо вдумчиво и осмысленно читать, особенно начало книги.

Эта одна из лучших пилюль от любой болезни, проблемы или хандры. Джо Диспенза сам прошел через всё, о чем говорит. Более того, в книге есть научные доказательства и самые показательные примеры. Мне понравилось еще особенно то, что на его семинарах люди не просто меняют свою жизнь на все 360 градусов, но и исцеляются от самых страшных недугов.
Даже если не поверить до конца при прочтении книги, оставив проценты сомнений, то если начать хотя бы, довериться и просто с детским неподдельным любопытством бросить вызов себе и своей судьбе - результаты приходят сразу! Просто в разной степени и количествах. Однако этого достаточно, чтобы всерьез начать менять свою жизнь.

Офигенная книга. В одной книге собрано все, что я собирала из разных источников лет 10))) Я ее рекомендую и дарю всем друзьям и знакомым. Когда читала у меня чуть ли не слюна капала от удовольствия. Все о том, как работает (устроен) наш мир. Ну а за какой срок произойдут изменения в Вашей жизни зависит полностью от Вас). Приятного чтения.

Недавно закончила читать книгу доктора Диспензы. Долго я ее мучила, хотела полностью вникнуть и осмыслить идеи автора. С первых строк стало понятно, что это «Трансерфинг» для скептиков. Только, в отличие от Зеланда, эта книга читается очень легко, информация проста для восприятия. Автор приводит множество примеров, исследований различных институтов мира и свой личный опыт, а также ставит в пример опыт своих «слушателей». Есть некоторые нестыковки в его теориях, но, в целом, они не портят впечатления о книге.
Многие мысли повторяются несколько раз на протяжении всех глав, что даже, наверное, хорошо для «закрепления материала».
Больше всего порадовало то, что Диспенза очень подробно описывает методику медитаций. Для меня, как для человека, знакомого с медитацией очень поверхностно, было интересно почитать эту часть. Хотя к практике медитаций я так и не перешла, несмотря на то, что доводы в ее пользу для жизни в радости и счастье звучат у Диспензы довольно убедительно.
Книга понравится тем, кто любит подобную литературу, мотивирующую на перемены.

Очень интересная книга для чтения. Очень понравилось, что все подтверждено с научной точки зрения, и не сомнимаваешься в этой методике.

Книга оказалась весьма полезной для меня. Скажу, что интересно ознакомится с разными взглядами на работу подсознания, хотя суть везде одна. В этой книге , автор преподносит информацию с научной точки зрения, со стороны квантовой физики. И пожалуй, мне эта интерпретация более симпатизирует, нежели тот же Вадим Зеланд со своим больше эзотерическим взглядом или Джон Кехо (но к слову, книги перечисленных авторов я тоже читала с большим интересом). Это первая книга, которую мне довелось прочитать у Джо Диспенза, и она мне понравилась. Есть желание ознакомится с другими работами автора.
Добавлю, что у книги довольно удобный формат.

Возникновение тех или иных чувств, эмоций и мыслей объясняется с точки зрения квантовой физики понятным языком. Книжка заслуживает внимания.

Сейчас современная наука вышла действительно на совершенно новый уровень. Былые представления о мироздании рушатся, на смену одних концепций приходят другие, которые раньше считались не более чем сказкой.
Эта книга станет настоящим личным открытием для человека, далекого от современной науки, который знаком с физикой только по школьной программе.
Книга выгодно отличается от своих собратьев со схожей тематикой про "силу мысли", так как автор ее не просто коуч, а человек с научным и медицинским образованием и содержание книги тому доказательство.
Главное- убрать излишний скептицизм перед прочтением, а к практикам не относиться как к примитивным. Ведь все гениальное- просто. Нужно только начать и верить в результат!

Однозначно, встает на мою полку обязательных и перечитываемых номером два после "Подсознание может все!" Кехо! Грубо говоря, "Сила" объясняет книгу Кехо с научной точки зрения. То есть они дополняют друг друга. И я рада, что читала их как раз подряд. Я бы сказала, начать можно с Кехо и потом углубиться с Диспенза. В книге много научной информации, в которой я периодически терялась, но, в принципе, все можно понять и во всем разобраться. Есть также практическая часть, бери, выполняй и меняй жизнь. Мы то, что мы думаем, и притягиваем к себе то, о чем думаем. Отныне слова "мысль материальна" обрели совершенно другой смысл, перестав быть просто присказкой и превратившись в руководство к действию. Читать всем обязательно!

Потрясающе потрясающая книга! Огромная благодарность доктору Джо Диспенза, который дал те знанияc, которые помогут и помогают мне изменить свою жизнь. Все ЗНАНИЯ абсолютно ПРИКЛАДНЫЕ! Эту книгу хочется советовать всем своим близким людям, друзьям и родным, потому что она реально меняет подсознание. Не даром книга называется «Сила подсознания». Если Вы действительно готовы просто поверить написанному и не иметь притязаний на оспаривание изложенного в книге, то смело покупайте и читайте! Не пожалеете! Можете сначала почитать бесплатный фрагмент на Литресе. Уверенна, вы обязательно купили продолжение!)

Книга супер! Его техники реально работают!

Это вторая книга, которую я прочла у Джо Диспензы. Первая была «Сам себе плацебо». Если сравнивать эти две книги, то «Сила подсознания..» у меня легче зашла. На мой взгляд она написана проще, более жизненная, много чего можно применять самой. «Сам себе плацебо» более научная, много схем сравнения мозговой активности, много описания и т.д. В «Силе подсознания..» тоже много теории, но идет она проще. После теории идет блок практики - медитация. Вот тут-то и начинается самое интересное. Либо вы начинаете применять в жизни все то, что прочли и усвоили, тогда ваша жизнь меняется в лучшую сторону или же вы продолжаете жить как жили, ничего не меняется, книга забывается и так далее.
Могу ли я ее порекомендовать? Да. Если жизнь кардинально не поменяется, то хотя бы наберетесь мотивации.

Сразу скажу, кому интересно, как работает наш мозг и энергия вокруг нас, то читайте! Для практиков, которые хоть немного знают о всём этом, то сразу переходите к медитациям! Здесь важная дисциплина и вера в результат, иначе ничего не получится. Сам начинал раз пять, очень сложно. Самый тяжелый момент у вас настанет, когда ваш мозг осознает, что сидеть придётся около часу. НЕ ВЕДИТЕСЬ. По теоретической части отмечу максимально подробное описание нашего мира с точки зрения физики. Узнал многое про ритимы, теперь их слушаю, они действительно работают. Также научился входить в альфа состоянии, мозг стал работать лучше. Рекомендую к прочтению!

Интересное сочетание науки и эзотерики. Научным языком об эзотерическом или эзотерическим языком о научном.

Совершенно ненаучная книга, взявшая за основу парочку современных представлений (точнее - предположений) о строении вещества, медитативную практику и психологические проработки травм. Первые главы шли со скрипом, пока не осознал, что Джо Диспенза скорее философ, чем научный сотрудник или врач. Эта подмена понятий и выбивала из колеи. Но вот, - это философия. В этом плане книга довольна интересна, а картина мира - каким его представляет автор помогает на многое взглянуть под другим углом. Это как большой мысленный эксперимент - взглянуть на мир в ключе ежедневно работающей программы самоидентификации, что строится на внешних ощущениях и памяти. Мы действительно, просыпаясь по утрам входим в привычную личность, говоря себе: «я - это я», и заведенные привычки и ритуалы порой не дают нам возможности измениться. Всё же, кроме воды, которую беспрестанно льет Диспенза, есть и объективно полезные размышления: реальность субъективна, большую часть жизни мы живем «на автомате», не осознанно, ввиду рефлекторных, заученных программ, будь то чистка зубов по утрам, поездка на работу... сама работа. Его советы по воспитанию осознанности, контроля над своей жизнью безусловно полезны, как и проработка новых моделей поведения, уменьшения стресса и агрессивности в ходе медитаций. Но всё же, я бы рекомендовал отнестись критически к этой книге, уж слишком благоговейный тон пронизывает все эти чудодейственные описания. Что говорит лишь о том, что Диспенза искренне верит, в придуманную им философскую картину мира. Это не плохо. Но это его субъективный опыт, его способ жить и творить. Нужно иметь свою голову на плечах, а не верить в чужие выдумки

Книга, которая изменила мою жизнь.
Если вы раньше вы считали что медитация это что то непостижимое и сложное для понимания, то с этой книгой вы измените свой взгляд..

Очень нравится эта книга! Прочитала за пару дней.
Есть, конечно, спорные моменты, но, в целом, книга очень вдохновляет. Автор как бы даёт ещё один шанс на самореализацию. Мол, не получилось так? Попробуй иначе. Помогает более оптимистично взглянуть на свою прожитую часть жизни и настроиться на получение наслаждения от предстоящих моментов. После прочтения начинаешь легче относиться к бытовым проблемам и неурядицам. Начинаешь менее критично и с большей любовью относиться к себе. И от этого появляется замечательный побочный эффект - менее критическое отношение к окружающим и принятие их.
Правда, знакомство с такого рода темой я бы посоветовала начать с Джона Кехо и его книгой "Подсознание может все". Она чуть попроще, чуть поменьше и, по моему мнению, более научная и реалистичная.

Книга, которую прочитать нужно. Немного неоднозначное мнение сложилось у меня на её счёт. С одной стороны мне показались слишком растянутыми первая и вторая глава. То есть из раздела в раздел, как мне показалось, автор повторяет одно и то же только задом наперед. Но, возможно, Джо Диспенза сделал это специально, чтобы читающий усвоил теорию на отлично. Как говорится: "Повторение - мать ученья". В целом я полностью разделяю его учение, то о чем он говорит в своей книге. Но это требует наших усилий, нашей работы. Самая сложная работа - это работа над собой. Насчёт медитативной практики, могу сказать, что штука эта очень интересная...

Не могу сказать что книга написана легким языком и читается на одном дыхании, я начинала ее читать несколько раз, забрасывала на пару месяцев и начинала заново.
Наконец я ее осилила и могу сказать, что произведение безусловно интересное, автор открывает секреты подсознания, указывает на корни многих наших проблем, объясняет откуда они тянутся и как с этим бороться.
Первые две главы - теоретические, они готовят читателя к третьей главе, в которой подробна описана техника медитации, разработанная автором. Продираться через теорию местами было откровенно скучно, но в целом книга мне понравилась, планирую начать внедрять медитации и дополню свой отзыв.

Книга не плохая, но как по мне, поменьше слов, по больше действий. Мало практик, мне не одна не подошла, пришлось искать другую, которая подошла мне. А в целом, книга по развитию личности, которых написано огромное количество.

Мы сами строим свою судьбу. Мысли материальны. Самое сложное, это начать думать мозгом и внутренне одинаково. Жить так, как будто желаемое уже существует.
Книга понравилась. Единственное, объясняется через квантовую физику.

В наше время очень много книг,которые учат счастливой и богатой жизни. Кому-то удается изменить жизнь,но для большинства "свой автор" и "своя методика" еще не найдены,а успешные книжки так и лежат на полках! Для тех,кто в поиске "своего автора" я очень рекомендую Джо Диспенза. Книга подойдет даже скептикам! Автор книги объясняет все "чудеса" с физической точки зрения,дает научные объяснения ,основанные на исследованиях,рассказывает как именно работают механизмы работы с энергиями.Объясняет простым и понятным языком. Больше не нужно заставлять себя верить,в то,что на самом деле есть. Это меня очень зацепило.Еще зацепило то,что можно менять прошлое!!! Книга разделена на 4 части.И по сути предыдущие три части готовят к 4-ой самой важной. Я до нее еще не дошла, т.к. внутренне чувствую сопротивление ( кстати об этих сопротивлениях,привычках,страхах все подробно описывается в книге).Но и 3-х частей мне стало достаточно для того,чтобы понять,что вот она ИСТИНА!

Под большим впечатлением от книги. Доступным языком о главном. Для людей близких к науке- прямо очень зашло, все разложилось по полочкам) Для тех, кто от науки далек, наверное, сложнее воспринимать информацию, но однозначно полезно! Написано доступным языком. Очень рекомендую. Если вы читаете этот отзыв, значит уже готовы к изменениям в своей жизни. Оставьте сомнения, прочтите, используйте на практике!

Невероятная книга! Очень много интересного ! Читается легко. Советую!

Если желаете стать счастливым и успешным - эта книга для Вас. Я купил несколько штук - раздаю близким. Советую всем!

Даже прочитав несколько книг по схожей тематике, здесь нашел много всего нового и полезного. Очень крутая книга

Сначала я послушала аудиокнигу, но минус аудиокниг - нельзя делать заметки на полях и подчеркивать главное, а я именно так работаю с подобной литературой. И поэтому я купила ее в печатном варианте и еще три книги автора. В книге понятным языком рассказана суть нейронных связей и наших поступков и мыслей, которые движутся по этим протоптанным дорогам. Дается практика медитации для изменения своей жизни. В общем, прочитав тонну подобной литературы - эта книга и другое книги автора реальная находка! Всем пис и исполнения мечт в новом году!)

книга хорошая, похожа на Тайну, но очень сложно написана (для меня). очень много терминов научных, волны, излучения. я в этом ноль. но многим она нравится и я попозже ее обязательно перечитаю

Просто представьте что я ОРУ вам в ухо, что ЭТО НАДО ЧИТАТЬ! ЭТО ОСНОВА! Научная причем.
мы сами творим нашу реальность. И начинается она с мысли. Мысли рождают чувства, чувства рождают мысли. Поэтому важно преодолеть свои чувства. Чувства должны подставиться под мысли.
Перестраивать свое Я трудно. Вас будет ломать, потому что вам надо сначала стать никем. В моей жизни есть один яркий пример человека, который перестраивал себя. Я помню как человека ломало. Я помню какой человек был, какой стал и я тогда ещё понять не могла почему такие вроде бы простые перемены как будто режут человека изнутри. Теперь я понимаю. Автор этой книги мне объяснил. Потому что перестройка шла не привычки какого-то одного дня. А привычки жить так на протяжении нескольких десятков лет. Человек перестроил свой мозг. В прямом смысле слова. )
Эта книга прям по взрослому расскажет как управлять своей жизнью и желаниями. Главное тут, что автор объяснил простую вещь: Не надо думать как все получится. Это получится однозначно. Это получится неожиданно. Обязательно непредсказуемо. Но это получится если ты знаешь, чего конкретно ты хочешь. И отпустишь свое желание.
И приносите больше радости в свои мысли.
Я всегда говорила, что если меня ждёт что-то радостное, то я обязательно заранее порадуюсь. Лучше два раза порадоваться, чем один раз погрустить. Хотя как говорят мол заранее радоваться нельзя - сглазишь. Нет. Все наоборот. Настраиваясь на позитивные исхот умом и телом я его притягиваю.

Полезная книга, дающая ответы на многие вопросы! Важно не только прочитать книгу, но и внедрить в практику изложенный материал!

Познавательная книга!!!

Доступно о материи и сознании и как их заставить работать в унисон. Автор, профессор нейрохимии, рассказывает, как заставить свои мысли влиять на внешний мир. Не скучно рассказывает, вполне увлекательно и понятно. Вообще, больше люблю лёгкую художественную литературу, но иногда устаю от неё и хочется включить мозг, узнать что-то новое. Но всё равно потом возвращаюсь к лёгкой

Отличнейшая книга, важность влияния нашего мозга и мыслей на наше здоровье - это актуальная тема в современно мире. Как постичь самопознание, в условиях нынешней жизни. Ответ прост, научиться мыслить и действовать правильно. Все что описано в данной книги, произвело на меня глубочайшее впечатление. Думаю я не раз к ней вернусь в будущем. Все понятно и доступно от теории к практики познания своего Я. Мне хотелось бы дополнить свой отзыв спустя четыре недели. Так сказать подвести итог, повлияла ли данная книга на мою жизнь в целом или нет. Возможно кто то из вас тоже захочется меняться, и я была бы не против меняться эмоциями, и где то даже друг другу подсказывать как делаете вы.

Темой влияния своего подсознания на свою жизнь начала заниматься не так давно. Я в этом деле новичок-любитель. Местами эта книга впечатляет и захватывает. Даже не хотелось отвлекаться на какие внешние дела и проблемы. В те моменты она давала какую-то внутреннюю энергию и силу, и я почувствовала, что что-то меняется. Сознание как-будто расширяется (особенно в верхней части головы, в висках), от чего сердце бьется сильнее и чаще, а дыхание прерывистое и неглубокое. После этого хочется развиваться и двигаться.
Но в некоторых местах, где дано слишком уж подробное пояснение и размыто, читала через строчку или пропускала. Наверное, чтобы всё уяснить, надо прочитать ее еще несколько раз.

На первый взгляд, книга показалась очень даже неплохой. Я бы рекомендовала ее к прочтению людям, не очень хорошо разбирающимся в вопросах строения квантовой вселенной. Однако, по мере прочтения стали возникать мысли, что все-таки что-то не так...Возможно, это связано с большим количеством слишком навязчивых вставок о появлении в жизни героев "чудодейственной силы подсознания". Мне, как человеку, не привыкшему верить на слово всему подряд, было не по себе читать о таких чудо-примерах исцеления за один присест. В целом, впечатление хорошее, хоть и неоднозначное. Немного смущали постоянные повторы вроде "вот дочитаете до такой главы, там и узнаете..." Хотелось либо пролистать до той самой главы, либо вообще бросить чтение.

Эта книга «пришла»ко мне в сложный критический период,когда я была готова воспринять эту информацию и переварить. Я очень долго не могла понять ответы на многие вопросы,почему некоторые события периодически происходят в моей жизни и почему всё это происходит именно со мной... Я не зацикливалась на теории и научных фактах, не искала в них недостатки.Я хочу сказать «СПАСИБО» Диспензе за то,что своей книгой он даёт человеку возможность и нужные знания, чтобы пересмотреть свою жизнь,сбросить оковы прошлого и, хочу отметить ,с большим трудом, преодолевая свои прежние привычки , НАКОНЕЦ-ТАКИ ТВОРИТЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ САМОМУ.

Всем кто планирует начать жить и думать по новому, посвящается. Это не просто книга, в моем понимании, на сегодняшний день, это своего рода "библия" нового мышления. Именно эта книга, по настоящему откроет глаза на происходящее с вами, на происходящее с миром. Её объяснения, логика, примеры, настолько восхитительны, что ни у кого не останется сомнений в полезности и практичности этого труда. Применяя практики, и меняя свои взгляды на жизнь в соответствии с излагаемой концепцией, вы незамедлительно получите результаты. И было бы здорово, если бы людей следующих за этими идеями становилось больше, это в самом деле, могло бы изменить мир, и возвышенные мысли стали бы нормой нашего общества!

Неординарная книга , можно сказать , руководство к действию !!! И , самое главное , что мне понравилось - никакой мистики , все доступно разжевано с научной точки зрения . Очень хорошие практики , расписаны по неделям . Ничего сложного .

Многие сравнивают эту книгу с "Трансерфингом Реальности" Вадима Зеланда. Хотя книги абсолютно разные. Трансерфинг больше об эзотерике, о душе, здесь же рассмотрено, пусть и тоже самое, но со стороны квантовой физики и базируется на научных фактах (это мне ближе, хотя хочу заметить, что в книге допущено несколько ошибок, что сильно подрывает доверие к автору). Так же, в отличии от трансерфинга, в котором нет конкретной методики, у Диспензы есть пошаговая программа по улучшению свой жизни, рассчитанная на 4 недели. Я бы сказала, что это трансерфинг реальности для ленивых. Теперь о минусах (здесь их достаточно). Книга на американский манер - очень много воды, страница за страницей повторяется одна и та же информация, что в конце концов начинает немного раздражать, через всю книгу идет призыв изменить себя, изменить себе, отказаться от своей личности и своего эго, и всё это разбавлено бесконечной рекламой своих дисков, курсов, тренингов и прочего. Долго думала, как же оценить эту книгу, но все таки оценю её положительно, так как главный посыл мне всё же нравится - своими мыслями каждый творит свою реальность. Так что если хотите изменить свою жизнь, но не знаете с чего начать, то, для начала, прочитайте эту книгу...

Эта книга позволяет изменить свою жизнь к лучшему, даёт импульс личностному росту и открывает дверь в мир безграничных возможностей. Советую всем, начинающим и продолжающим свой путь к своему истинному Я.

Книги по психологии, саморазвитию и попытках улучшить свою жизнь - вещи несколько неоднозначные. Однако, данное творение меня заинтересовало и, более того, удовлетворило. И это удовлетворение связано не столько с тем как всё написано автором, а с тем какие научные обоснования по поводу всего вышеперечисленного он предоставил. Он даёт нам некоторого рода инструкцию о том что нужно сделать для того, чтобы измениться всего за 4 недели. Важно то каким ты хочешь стать и способен ли ты отказаться от своей прежней жизни и личности, который ты являешься до момента прочтения книги. Он говорит нам о том, как те или иные мысли влияют на нас и на наше окружение. Данное "пособие" очень пригодится тем, кто действительно хочет что-то изменить вокруг себя, а следовательно и в себе.

Как всегда у американских писателей - начали за здравие, закончили за упокой - микс из разных областей физики, психологии - выбранный автором так чтобы подвести под свою идею. Общее впечатление - положительное - мотивирует "взяться за свою жизнь", в целом книга наполнена позитивом - но средневековая трактовка квантовой теории и ее применение в "действии" может и производит впечатление на американских домохозяек на семинарах вышеозначенного автора, но не каждый готов как НЕО из матрицы убеждать себя что "Ложки нет." В книге есть хорошие практические рекомендации по медитации в том числе - так что если отбросить все околонаучные фантазии автора и явные ошибки - как мотивационную литературу и как пособие по медитации прочитать можно.

Книга классная! Пока не очень все получается , но факт , если верить, то все будет

Книга очень неплохая по данной тематике. Все разложено по полочкам, автор приводит в пример множество экспериментов, что вообще выделяет книгу из многих подобных (а-ля "мысли позитивно"/"мысли материальны") - это как раз научный подход, это вообще мотивирует лучше, чем болтовня на ровном месте. Согласна с некоторыми комментаторами - даже будучи гуманитарием обнаружила пару замутненных и нелогичных теорий. Также подмечу удобный детальный комплекс медитаций!
Соглашусь с остальными (да и сам автор об этом предупреждал): много воды, каких-то интриг и повторений. Хотя последние скорее даже способствуют лучшему запоминанию информации.

Книга попала ко мне в тяжелый момент жизни. Как спасительная соломинка. И вот уже соломинка превратилась в плот. Купила электронные версии и для прочтения и аудио, но не хватило, и теперь ношусь с бумажной версией, как с сокровищем.
За неделю даже здоровье значительно улучшилось.
Учусь медитировать, правда мозг не всегда отпускает.
Удивляют примеры негативных человеческих установок – просто про меня писал и слова-то мои.
Как же мы все похожи в своей зашоренности и несовершенстве!
Друзья, возвращайтесь к истинным себе – радостным, чистым, любящим, открытым, всемогущим!!! А продолжаю путь к себе и знаю у меня получится.

У меня сразу две рецензии.
Свершилось! Сама сингулярность замаячила на горизонте, на пути к которой мы вышли на финишную прямую. С каждой проданной книгой самый большой ужас Грефа, человек - хозяин своей жизни, воплощается в реальность. Теперь прежде узкая скользкая извилистая тропка к просветлению превратилась в высокоскоростной автобан, на котором даже колесо Сансары не сможет больше буксовать. Если раньше человек, слегка приоткрывший завесу тайны над последним "белым пятном" на Земле - самом себе, - приобретал столь грандиозную и редкостную диковину, что останавливался в дальнейшем развитии, дабы не выпасть из общества, и мог до конца своей жизни монетизировать свое открытие, делясь им с другими, то теперь ограничения сзади и спереди на пути к просветлению практически полностью сняты. Тысячелетия крупицы знания о человеке считались тайным знанием, чтобы сохранить человечество, совсем недавно они во всем своем многообразии стали доступны - с той же целью, сегодня знание о человеке сверстано в единую, целостную, прикладную концепцию, столь долгожданную и вожделенную эдакую "инструкцию по эксплуатации человека", с помощью которой каждый способен стать творцом - творцом своей реальности, своего счастья, познать свое предназначение и по заслугам занять то уникальное место в жизни, на котором его авторитет и опыт станет воистину бесценен.
Книга является очередным неприменимым лучезарным руководством для просветления. Согласно пресловутой пирамиды потребностей Маслоу, человек сам начинает двигаться по пути поиска себя и своего места в мире, если не угнетены его базовые потребности. Таким образом, восторженный автор как всегда ориентирован на идеализированного, вполне обеспеченного и обустроенного современника с чистым мозгом и жаждой познания как у младенца - без прошлого, истории своего происхождения, взаимозависимости от ближних и зависимости от дальних, сонма прочих фрустраций, низводящих нас до жалкого электрона, надежно погребенного в потенциальной яме. Очевидно, для того, чтобы преобразиться и радикально изменить свою жизнь, достаточно, например, разорвать с любимым человеком, продать квартиру, уволиться и заняться чем-то совсем другим, переехать в чужой город, уйти из семьи. Чего в этом поступке будет больше: рождения себя нового или похорон себя единственного? В итоге мы имеем классический сектантский труд, в сухом остатке которого тот же расклад... Минус деньги на книгу.

Очень понравилась! Легко написана и читается. Если грубо сказать, на пальцах объяснили устройство мира, человека, человеческого разума, жизни.

Книга понравилась. Рекомендую тем, кто хочет разобраться в себе, понять какими мыслями и чувствами он руководствуется в жизни. Тем более если хочется что-то изменить в себе, стать лучше.
Что по поводу «воды», то она есть в каждой книге, читать сухие факты было бы совсем не просто. Здесь же все суждения подкреплены примерами из жизни и совсем нескучными рассуждениями.

Это самое лучшее, что я когда-либо читал. Джо объясняет всё настолько развернуто, что читаешь взахлеб. Большинство проблем всех нас - из детства. Все проблемы - это привычки рассматривать жизнь под определенным углом и т.д. Книга отличная. рекомендую всем.

Лучшая книга на тему подсознания и работы с ним. Медитации просто волшебны и примеры и стиль написания и все понятно!

Хорошая книга! Читается легко! Есть результаты !!!

очень рекомендую данную книгу и читать по ней "тренинг", из нее вы узнаете много нового и интересного! я в восторге. благодарю!

Книга Джо Диспенза - довольно неоднозначная. Несмотря на ее популярность и общее положительное впечатление от прочтения, содержит ряд непростительных ошибок. В их описании, естественно, я выражаю сугубо свою субъективную оценку, опирающуюся на мои знания в вопросе и практику использования медитации в помощи людям.
ДОСТОИНСТВА. 1. Общая идея - возьмись за свою жизнь - очень хороша. Донесена с разных позиций и точек зрения. 2. Концепция в общем, является пересказом диалектической бихевиоральной терапии с примесями психосинтеза Р. Ассаджиоли. Что хорошо, поскольку и тот, и другой подход приносят свои плоды. Таким образом, практические рекомендации имеют свою ценность. 3. Структура процесса медитации приемлемая для освоения и хорошо структурирована.
НЕДОСТАТКИ. Подчеркну лишь особенно острые, критичные моменты. 1. Сведение феномена квантово-волнового дуализма к банальной идее древней алхимии. Если кванты имеют способность обозначить свое присутствие в пространстве только при наличии наблюдателя - не значит, что наблюдатель их создал. А уж более того не подразумевает возможности "из воздуха" материализовать любую вещь или событие, по своему желанию. Этим страдали алхимики, в своих попытках создать золото из ничего... Абсурдная идея о возможности расщепить в пыль кирпич, брошенный на ногу, обычно кончается ушибом. 2. Абсолютная путаница автора в понятиях. Студент первого курса психологического факультета сможет провести различие между темпераментом, характером и их составляющими. Что совершенно не удается автору. 3. Доминирование той или иной частоты колебаний мозга в различных возрастах не выдерживает никакой критики. Если с малой активностью мозга в младенчестве, с натяжкой можно согласиться... в остальном... 4. Контроль через тело - делегирование физиологии психических функций, можно воспринять как метафору стереотипов (выученных и подкрепленных эмоционально, поведенчески реакций). Тогда идея имеет смысл. Но, судя по всему, автор имеет в виду буквальную трактовку, что печально. Поскольку от понимания этих моментов зависит направление усилий практикующего и качество результатов.
Соответственно, эту книгу смело порекомендую тем, кто не ищет точности и понимания. Все не стыковки автора имеют цель погрузить в контекст успешного освоения медитации. Приведенные спорные основания и порой фантастические примеры вполне удовлетворяют ее. Практика (точнее сказать техника) медитации - представленная автором, немного громоздкая, но вполне жизнеспособная. Мой совет, хотите научиться медитации - начните чтение книги с 3 главы. Ничего не потеряете.

Честно скажу книгу еще не дочитала, но осталось немного, она меня очень впечатлила, уже обещала дать свекрови почитать, эта очень нужная информация для человека который стремится к осознанности и улучшению качества своей жизни, изучаю книгу вспоминала о тем моментах в свой жизни где мои мечты сбывались в точности, поправлюсь, это были не мечты, а была точная уверенность что так и будет, хотя предпосылок не каких не было, только теперь поняла почему все получилось, выполнила те условия которые были необходимы для квантового изменения, только тогда делала это не осознанно, теперь же могу делать обдуманно и улучшила мою жизнь.
Теперь захотелось и другие книги этого автора приобрести, однозначно всем советую прочесть эту книги и применять это на практики в реальной жизни!

Квантовый скачок - это реально! Не бойтесь, учитесь, вникайте и делайте! Результат обязательно будет! Проверено на себе. Были проблемы со здоровьем. Можно даже сказать, что это чудо! Но теперь-то я точно знаю, что это не чудо, вернее, любое чудо - это квантовая физика! Испугались? Не пугайтесь, это не страшно, это приятно волнительно, меняться и менять свою реальность.

Прочитав недавно эту книгу поняла, что во многом мысли и идеи пересекаются с Трансерфингом В.Зеланда. Все друзья перечитали и того, и того автора, и мнения разделились. Мне лично ближе Зеланд и его Трансерфинг, почему то квантовая физика Диспензы хуже уложилась в голове. Но могу сказать однозначно, что все, что описал в книге автор, все приемы работают. Действительно работают. И это не магия, а научно доказанные факты. Человек на самом деле может полностью поменять жизнь в лучшую сторону. Анализируя свою жизнь, могу отметить, что иногда у меня происходили вещи (приятные), события позитивные, которые вроде и не должны были произойти, но я была настолько уверена, что так оно и будет, что действительно все случалось и складывалось наилучшим для меня образом. Обязательно читайте и практикуйте. А уж кого читать и принимать- Зеланда, Диспензу - неважно, идеи и смысл тот же везде: человек своими мыслями может изменить свою жизнь и наполнить ее чудесами.

В данной книге описан 4 недельных курс по изменению своего подсознания. Не скажу, что ваша жизнь изменится колоссально, но здесь вы найдете ответы на многие свои вопросы! Очень советую пройти данный курс, очень удобно, интересно, а главное результат вы будете ощущать и видеть каждый день.

Книга бесценна. Как и где купить книгу Сила подсознания... Джо Диспенза - полный электронный вариант
Александр

Согласна с отзывами на эту книгу! Книга потрясающая!!!! Нашла много ответов на свои вопросы! Класс! Честно говоря, не ожидала.... Если Вы действительно хотите изменить свою жизнь - она самое то! Автор книги объясняет многие вещи самым простым языком и читается она очень легко! Рекомендую тем, кто хочет меняться сам и свою реальность!)

Книга для людей, которые не хотят жить как роботы. Учит осознанности и медитации для проникновения в квантовое поле. Если вы запутались, ищете смысл жизни или хотите, чтобы ваше желание сбылось, то книга для вас! Никакой эзотерики, выдумок и мистики. Наука в чистом виде. Умнейший автор, считаю, что за его труд эта стоимость копейки.

В настоящий момент как раз читаю книгу. Действительно, в сознании происходит "революция". Автор объясняет как без налета мистицизма изменить свое подсознание, свою жизнь. Это не просто привычные уверения и призывы позитивно мыслить. думаю вот, как в маленькой квартире найти место для медитации! Надеюсь, получится изменить привычные вещи и взгляды...

Полезная и интересная книга для всех, кто интересуется саморазвитием. Объясняет как устроен наш мозг, как появляются привычки и как от них избавиться. Есть практическая часть с упражнениями.

Не смогла осилить, еле как дочитала до середины. Суть понятна, но научные разъяснения, законы видимо не для моего ума( От этого и весь посыл книги теряется.

Книга написана лженаучным языком. Первое, что я сделал – нашел оргинальное исследование на которое ссылается автор в журнале BMJ. К сожалению для многих, ничего кроме статистической погрешности в нем нет. Однако, автор делает далеко идущие выводы из двух очень слабых исследований. Автор выстраивает свою теорию полностью нарушая логические правила, подменяя частное общим. В итоге получаем красивую сказку для современного потребителя, который не в состоянии заглянуть за рамки книги и хотя бы проверить те вещи, на которые ссылается автор, но при этом с радостью верит истории про изменение себя за 4 недели.
Я рекомендую не тратить время на подобную литературу и изучить более проверенные материалы на тему медитации.

ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ ВСЕМ. Прекрасная и лёгкая книга, с хорошими доказательствами о том, во что можно и не поверить сначала. И методика помогает, особенно, если знания подкреплены книжками Ошо.

Крутая книга. Наконец-то есть практическое пособие, где вначале подробно объясняется механизм работы утверждения "мысли материальны", а затем даются практические указания с медитациями, делая которые можно изменить нынешнюю реальность и создать новое будущее.
Кто уже начитался теории из серии Хикса, Крайона, "Кроличья нора" и готов менять свою жизнь - это книга для вас!
Так же, эта книга будет откровением и для тех, кто не верит, что "мысль материальна"- первая часть книги весьма убедительна доказывает эту мысль, основываясь не только на квантовых законах физики, но и на медицинских знаниях, а так же на практических опытах.

Книга интересная и полезная. Всем советую.

Те, кто читал Зеланда («Трансерфинг реальности»), найдут много схожих мыслей. Только то, что Зеланд называет «намерением», Диспеза обозначает как «состояние бытия», а зеландовские «маятники» в интерпретации Диспензы соответствуют «биохимии тела». Диспенза строит свою теорию ни много ни мало на квантовой неопределенности. Зеланд, кстати, тоже физик-ядерщик и с квантовой механикой знаком очень хорошо. Что доказывает: склонных к сумасшествию квантовая физика сводит с ума окончательно :) нет, на самом деле, книга отличная. Хотя бы тем, что заставляет вырваться из рабства привычек и настроения или хотя бы осознать, что это возможно. А изменится ли жизнь к лучшему… ну наверное, не может не измениться, если человек избавляется от избыточной агрессии или неуверенности в себе. Однозначно читать.

Интереснейшая книга! В ней находят органичное сочетание данные из нейробиологии и из психологии, которые объединены ради одной цели - объяснения нашего поведения. В контексте этой книги ошеломляющие результаты исследований звучат очень убедительно. Например, одно из них утверждает, что мысли материальны! Кто-то говорит, что в книге многовато воды. С этим можно согласиться, если она не первая в своем роде на вашей полке. Но лично для меня почти каждое предложение становилось увлекательным.
Однако есть и минусы. "Изменить жизнь за 4 недели", как обещает обложка, по книге, на мой взгляд, трудновато, потому что непосредственно этой части отведено не так много объема. В 1 неделе описано 2 варианта медитаций, которые "нужно выполнять каждый день по энному количеству минут, и только после того, как тщательно закрепите новые техники, стоит переходить к следующим неделям". Уж извините, как-то суховато, и жизнь особо не поворачивает.
В общем, книга полезная, проливает свет на многие аспекты человеческого поведения, но не ожидайте волшебных медитативных техник, тут вы их вряд ли найдете.
К тому же, качество печати нормальное, переплет твердый, качественный.

Научная книга, которая наконец-то может объяснить что как и почему происходит у нас в голове. Это гениальная работа автора, в которой описаны процессы мозга, тела, выборы в жизни и судьба человека.. Освободит от многих безумных верований, или задумок многих авторов, которые словно бы воскресли и говорят нам что есть на самом деле &#128516
. Написано легким понятным языком. Хочешь изменить жизнь, придётся пахать ! Других способов нет) всем добра) ещё хочу заметить, в книге много опечаток.

Прекрасная книга! Эта книга помогла мне измениться и тем самым изменив мир вокруг. А самое главное, что она помогла мне преодолеть свою наркотическую зависимость! Огромная благодарность автору! Буду дальше развиваться и менять свой мир))

Эта книга сделала меня богатой успешной любящей красивой!!! Благодарю! Очень эффективные практики. Медитация сработала с первого раза!!! Благодарю свою судьбу, что дала мне эту книгу в самый лучший момент!!

Только прочёл книгу, очень ошеломлён новой информацией. Эта книга не похожа не все книги а ля «мысли позитивно и познаешь дзен». Тут больше пособие для применения, подкреплённое современными исследованиями в области мозга. ВОТ ТЕПЕРЬ я подробно понял, что такое медитация, для чего она нужна и зачем ей нужно заниматься. А ведь до этого я около года ходил беременным этой мыслью. Я без промедлений приступаю к медитациям и благодарю автора за столь бесценный труд!

Есть изменения. РаботаетЛучшая из книг по самопомощи и психологии из всех, что я читал. Как законченный материалист, скептик и не склонный к «божественным» сказкам человек, я удовлетворен научными обоснованиями практических рекомендаций автора по саморазвитию и улучшению качества жизни. Наконец советы автора имеют адекватную основу, не вызывающую внутреннего сопротивления, в противовес той «приятно читаемой» и, возможно, даже вдохновляющей во время чтения, но абсолютно бесполезной на практике бурде о «Вселенной, которая тебя любит, слышит и готова исполнить все твои мечты – лишь отошли свой заказ на Космическую кухню…». Спасибо автору.

Книга довольно интересная, нашла в ней кое-что новое для себя. Упражнения пока не выполняла, но собираюсь в ближайшем будущем опробовать.
Книга в твердом переплете, что очень порадовало,но вот странички очень тоненькие.

Многовато воды, можно было написать то же самое, но в раза в 3 короче. Полезная книга для тех, кто сможет уделять медитации 1-2 часа в день.

Давно искал книгу данного жанра. но никак не мог решиться с выбором автора. и как то случайно зашел в книжный магазин и увидел эту книгу. меня привлекло название в книге: «как изменить жизнь за 4 недели». если честно очень хотелось изменить свою жизнь в лучшую сторону. посмотрев содержание увидел там название главы «стираем личность прошлог» и первая мысль что возникла это то, что та книга что мне нужна.приобрел эту книгу на этом сайте всего за 100 рублей в электронном варианте! и не пожалел. в книге автор с научной точки зрения описывает как масли влияют на нашу жизнь положительно или отрицательно. впрочем не только влияют а делают нашу жизнь такой о какой мы думаем. всем советую прочитать эту книгу. от теории автор переходит к практике чтобы помочь на создать жизнь такой какую мы хотим. очень интересная и увлекательная книга. всем кто хочет сделать свою жизнь не мечтой а реальностью советую! ведь это реально! стоит лишь только приложить усилия! проверено на собственном опыте )))

За 4 недели можно научиться медитировать. Но это не простая медитация, это медитация, направленная на то,чтобы сознание попало в подсознание и навело там порядок. А это значит,что можно убрать все ненужные комплексы и заскоки. Можно стать тем, кем мечтаешь стать. Или еще круче, ты можешь стать идеалом для самого себя – таким, о каком раньше и мечтать не осмеливался.
Помимо медитации, которая,кстати, занимает около трети книги, автор рассказывает, как все устроено: реальность, внешнее окружение, мозг и т.д. Причем рассказывается это все не от балды, а все доказано научно.
В целом же книга мне очень понравилась. Заставила изменить некие взгляды (а большинство и менять не пришлось, итак совпали с авторской позицией). Но один единственный минус – о медитации очень мало. Кое-что не поняла, кое-что недопоняла. Наверно нужно отдельно почитать о медитациях, но это уже другая история…

книга очень интересная! обязательна к прочтению!

Как изменить жизнь?Чтобы изменить жизнь, надо изменить себя. Автор даёт пошаговую методику изменения себя с помощью медитации. Методика основана на законах нейробиологии. Вы сами решаете что Вы хотите изменить в себе, например: стать стройным, уверенным, спокойным, оптимистичным, коммуникабельным, блестящим оратором и т.д. Метод рассчитан на 4 недели. Когда изменитесь Вы, тогда вокруг вас изменится жизнь. И это работает!